Макароны Fazool, дагы расмий макароны электрондук Fagioli катары белгилүү болгон, жашылча-жемиш, Pancetta, кесме жана буурчак менен жасалган коюу шорпо болуп саналат. Мен айландырып жатам негизги тамак макароны салат муздак жана даамдуу жана даамы бар.
Бардык макароны салаттарды менен, бул алдын ала даярдалган жана ак ниеттик менен жана бир нече саатка муздаткычка даамдарды өздөштүрүүгө мүмкүнчүлүк берилиши керек. Сиз бул ыкма менен каалаган жашылча пайдаланууга, ал эми бул жерде биринчи кезекте адамдарды аракет болот.
макароны ал dente бышырылган текшерип били¾из. Ал, ал жерде муздап, чөптөрдүн жана татымалдардын кээ бир жутуп курч көз бойомо менен жумшартат. Сиз кесме тамак чейин аралаш татымалдары ээ болушу керек. Мен аны жакшы даам жутуп аны жуубай же, аны муздатуучу туруп, салатка ысык кесме кошуп келет.
Сүйүктүү бөтөлкөдөгү аш салатка колдонууга, башкача айтканда, башынан баштап бул иштерге (I Сина Сөзү, өзүм көрөм). абдан кооз, башка ингредиенттердин баары, айрыкча, макарон жана буурчак, даам Үндү мүнөздүү текшерип били¾из. салаты суук кызмат кылган, себеби, даам да үнү болот. Сен, чын эле, бул ыкма менен айранды даамын эмес; эле ингредиенттердин үчүн татымалдары эмнеге жардам берет жана тилге бир аз кошумчалайт.
Муздак ак шарап куюлган айнек жана кээ бир жаңы жемиштер менен салат кызмат кылгыла, кээ бирөөлөр менен тил сарымсак нан , ысык жай түнү. Ал улуу болот.
Эмне керек
- 1 чыны balsamic vinaigrette салатка
- 1/2 чыны йогурт
- 1/3 чыны килограмм же романдык сыр майдаланган
- 1 (16 кебезден) кутуча Смак (бабочкой) макароны же башка макароны түзүлүш
- 1 (16 кебезден) жуудум, шыпкап көгүш же канелонни буурчак, болот
- 1 (16 кебезден) жашыл буурчак токтогон пакет ээрисин
- 1 (16 кебезден) жашыл буурчак токтогон пакет ээрисин
- 1 кызыл калемпир, Криштиану Роналду жана майдаланган
- 1 сары калемпир, Криштиану Роналду жана майдаланган
- 1 чыны Swiss же Havarti сыр кубатуулугу
- 8 сыра бекон, ырахат бышырып, шыпкап ЖЕ 1/2 фунт Pancetta рынан бышырылган жана сыныктары
Кантип тапсам болот?
бир чоң табак менен, салатка, айранды, сыр комбайн жана аралаш чейин зым бажыканадан менен жакшылап аралаштырып.
бир жаранын суу көп идиш алып кел. сезондо суу кудук туз бир ууч кошуу. макарон кошуу менен, ошондой эле козгоп; бул тамак катары көп козгогон, ал dente чейин тамак. бир colander-жылы макарон агызып, дароо идиштин ичинде көз бойомо кошуу.
салсын куралдуу буурчак боюнча кыл, жашыл буурчак, көк буурчак, таттуу калемпир, сыр, эт.
ингредиенттердин бардык капталган чейин этияттап, бирок жакшылап аралаштырып.
Жаап, Кудайга кызмат кылганга чейин, муздаткычта 2 3 саат салат басылуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 875 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 30 мг-дан |
| натрийдин | 296 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 145 г |
| Тамактанууга Fiber | 29 г |
| протеин | 45 г |