Мен акыркы убакта бир чай тебүү боюнча болуп мен үйдөн өз чай жасай турган ар кандай чөп изилдөө баштаган. Мен анткени ооруп жаткан иш жүзүндөгү сүзүп аллергендерге же элдин бардык болсо, билбейм, бирок, мен мага кам көрүп жатканын текшерип турушубуз керек экенин түшүндүм. Ошондой эле күн сайын ичип-адаттарын үчүн дени сак бийге салып келген. Мен бул кызыктай, жакшы жат эмес, жакшы, бирок мен түзмө-түз өз үйүндө башынан баштап дүкөндөрдө сатылган эле нерселерди жасай алабыз деп тажатма деп ойлойм. Бул жөн гана базар аркылуу жүргүзүү үчүн абдан ыңгайлуу болот, эмне керек болсо, кармап, алып текшерип, эч бир убакта үйдө каалагандай бар. Бирок, эми сен түбөлүккө ингредиенттердин Сиздин абдан жөнөкөй үй, тамак-аш азыктарында карап көрүүгө убакыт алды? ал Mac н ", мисалы, быштак келгенде, ал тамакка болгон так билип туруп, үйдөн эле тамактаныш үчүн эч мүмкүн эмес. Кесме, тандоо, элжирей, быштак, кызмат кылып жатышат. Yum! Бул чын эле жеңил болот.
Болуптур, чай, биз баарыбыз дүкөндө сатып чай эле буга чейин айрым бир жолку пайдалануу үчүн мойки жайгаштырылат деп билебиз, анткени бир тамаша бири болуп саналат. Грек Mountain Tea менен иштеп жаткандыктан, мен жалбырагы алуу жана ысык суу менен кайнак Мен даамдуу чай үчүн керек экенин түшүнүп жатабыз. Ошентип, жакында эле мен деп аракет кылышкан. Мен, кургатылган чөп ар кандай петрушка, райкан жана майоран киргизилген заттын. майоран чай, чынында, мен, адатта, бул мода ичип тоо чай үчүн даам жакын болгон. Мен сөзсүз бул мага эскертип, бирок, анткени даамы жок болсо, мен аны менен бөлүшүү үчүн келген! Майоран, өзүнөн-өзү бир аз таттуу жана Жер ортолук кыйынчылыксыз өсүп жыпар жыттуу чөптөр, анткени улуу. Жогору жана бул тышкары, анын ичинде баги А жана С толук кандуу, туура тамактануу үчүн зарыл болгон азыктар жана топуктуу бир тонна бар. Менен витамин А денеден эркин радикалдарды алып жардам берип, көзү жана витамин С жылдыруу, мен бул чай Аракетке келген эмес деп эмне үчүн айта албайм. Бул чай да темирдей андагы пайдалуу кендердин көп. көп бөлүгү, бул табигый көрүнүш !! Ошентип, башкалар үчүн ырайым жана бул үйдө Аракетке жана дүкөндө жаактан демделип кетип жатышат. Enjoy!
Эмне керек
- ¼ КБКнын майоран (кургатылган)
- 1 чыны суу (кайноо)
- 1 аш кашык бал
Кантип тапсам болот?
сууну кайнатып жана майоран жалбырактарын кошуу. 3 мүнөт же жыпар жыттуу чейин тик көрөлү.
Стрэйн жалбырактары жана чай чөйчөгүнө суюктук куюп.
- бал кошуу жана ысык кызмат кыл!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 22 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 5 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 6 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |