Эгер үйдө өз чай беле? Сиз же дүкөндөн алып же бакчада өсүп жатат, бир гана сиздин freshest чөптөрдү колдонуу. Сиз жактырган жок болсо, анда силер чын эле ушул жолу чай ичип пайда баарын унутпашыбыз керек. Мен биринчи грек Mountain Tea кийин чай берип, бул жөнүндө билишти. Ал жөн эле ысык суу менен тоолуу жана анда кызмат кылат деп чыгып жатат. Мен ошондой эле чай, баштыктагы тиркелет сапка бекем кармап турган материалдар менен ага, негизги бир белгиси менен да, мага кызмат кылып жатат чай, чай баштыкка болду эле күтүлбөгөн окуя болду. Мен сыяктуу түшүп, аны сындырып, ал кызыктай сезилиши бербейт? Мен да ошондой деп ойлойм.
Ал, чынында эле, жакшы көргөн жаңы чөп жана ысык суу 3 мүнөткө салып, бир тамакка же чай башка тараптан келип көрүп баруу болуп саналат. Ал дагы деле менин акыл-уят. Жакында Oregano чай жана даам чынында эле күтүлбөгөн мени алып кетти. Мен Oregano жакшы чай үчүн токтолбостон, балким, бир аз да күчтүү болушу керек деп эсептешет. Бирок, баары эмес! Бул, мисалы, скипидар, жыты жана өз алдынча бир аз таттуу даамы бар. Мен болсо, аны эсепке алуу менен, ошондой эле жакшы болот, сен да бул даам даамдуу кылып шекер же бал кошуу керек деп ойлойм.
Мен мурун менин оозумда чай чөйчөгүнө сыгып, чөйчөктү, буу көтөрүлүп сезип, кошомат бул уникалдуу чай кубаныч эле биринчи бөлүгү эле. Мен суюк оозума жеткен жыпар жытын тааныды. Мен бир аз ичейинчи алып, заматта ичинде жылынып алышкан жана ошондой эле өтө сергек сезет. Мен бул кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок, мен Oregano саламаттык жөлөкпулдардын бардык билишет, анткени, мен денемди бир ырайым кылып жатканын билген. Мен туура болгон! Oregano витамин K жогору болсо, жүрөк-кан тамыр системасын коргоо, ошондой эле темир- эле. Ошондой эле жипчеге жогору жана дене үчүн абдан антиоксидант кылып касиетке ээ. дени сак ичегилер менен сиздин жалпы саламаттыгы үчүн абдан маанилүү, анткени була бир бөлүгү мага чыгып турду. Мен бардыгын жасаган Tip Top абалда өзүмдү сактап калуу мүмкүн экенине ынануу үчүн келет. Бул чай Колдонуп көрүп, аны ичкенден кийин, кандай сезимде экенин мага азыр эле айткыла. Enjoy!
Эмне керек
- 1 бутактары жаңы Oregano
- 1 2 чөйчөкчө суу (кайноо)
- 1 аш кашык бал (грек)
Кантип тапсам болот?
- кайнап жаткан сууга Oregano коюп жана 3 мүнөт тик көрөлү.
- айнек жана мазмунун куюп, бал кошуп.
- же каалаган ыкма жараша жалбырактардын жок кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 27 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 8 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 0 г |