Бул улуу-кешпири, полун уйдун бардык кесилиш боюнча колдонсо болот, анда тамеки же бышырып же жокпу, бирок бул өзгөчө жакшы brisket .
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө (475 мл) уй Сток
- 1 чыны (240 мл) пиво
- 2/3 чыны (160 мл) Worcestershire чыгы
- 1/3 чөйчөк (80 мл) өсүмдүк майы
- 1 1/2 чай кашык (7,5 мл) туз
- 1 1/2 чай кашык (7,5 мл) калемпир
- 1 1/2 чай кашык (7,5 мл) кургак кычы
- 1 1/2 чай кашык (7,5 мл) кара мурч
- 1 1/2 чай кашык (7,5 мл) Кайенна
- 1 чай кашык (5 мл) Tabasco
- 1 чай кашык (5 мл) сарымсак порошок
Кантип тапсам болот?
1. азыктарды комбинаты, жакшы аралаштыргыла. даярдоо кийин 1 жума бою, муздаткычка бир желдетилчү идиштерде сакталып болот.
2. колдонуу үчүн, жөн эле жомокпу же швабра тамак аркылуу уй жарымына көздөй.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 84 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 530 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |