Бул улуу ысылык буга чейин чылым чейин барбаш үчүн, эгерде үчүн. Бул картошканын кабыгын улуу даам кошот жана алар тамак, ал эми төмөнкү температура даамдар менен бирге боло берет.
Эмне керек
- 8 чоң картошка
- 3/4 чыны (180 мл) чеддер сыр
- 1/2 чыны (120 мл) жашыл пияз
- 1 кашык (15 мл) калемпир
- 1 чай кашык (5 мл) Кайенна
- 1 чай кашык (5 мл) кара мурч
- 1 чай кашык (5 мл) сарымсак порошок
- 1 чай кашык (5 мл) туз
- 2 кашык зайтун майын,
Кантип тапсам болот?
1. Конкурска чейин Bake картошка. чейрек ичинде узунунан кесип. 1/2-дюйм коюу жөнүндө октор үчүн чыгып кетишет. кургак ингредиенттердин менен эки тарапты зайтун майы жана кийим Paint.
2. 200 градус даяр ин-жылы Place F (95 градус C) жана 20 40 мүнөткө чейин түтүн, аларды каалагандай Түтүн жараша. сыр менен чач жана сыр эрип чейин түтүн көрөлү.
3. кыйылганын, жашыл пияз менен Top жана соус менен кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 131 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 18 мг-дан |
| натрийдин | 357 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 8 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 5 г |