Бул помидор casserole кесинди сыр, пияз жана райкан кабат болот. Америка сыр ордуна тытылган чеддер сыр, fontina сыр, же Mozzarella колдонууга болот.
нан жеген аралашканда майдаланган килограмм сырды бир нече кашык, ошондой эле жакшы болмок.
Эмне керек
- 4-бышып помидор, кесилген жана кесинди
- 4 кесинди орто пияз,
- 1 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырактары райхон
- 6 сыра америкалык сыр, жарым кесип
- 1/2 чыны жакшы кургак нан чакан
- 2 кашык каймак же Маргарин эрип
Кантип тапсам болот?
350 F. үчүн чөптү
Lightly 1 1/2-өлчөм casserole алыъыз.
суу 10 мүнөткө кайнап кичинекей өлчөмдө Кук пияз; сарптоочу.
даяр casserole-жылы помидор катмары жарым пияз жарымы. туз, калемпир жана райкан жарымы чач. сыр жарым Top. Кайталап катмарлар.
бир табак менен, сары май менен токочтун күкүмүн айкалыштыруу; casserole үстүнөн чачсын.
помидор тендер 30 35 мүнөткө чейин, же чейин камырды мешке салып бышырып.
Томат сыр casserole 6 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Кондолиза Райс менен Fresh Томат шорпо
Атүгүл помидордон кантип корки, Коракты жана укум
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 96 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 147 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |