Сиз Өсүмдүк арахис чыда албайт ыкма (же упасы рецепт, кээ бир адамдар аны чакырып артык көрүшөт!) издеп жаткан болсо, балдар тишин кыйроого эмес, деп бир эмес, сүйүү жана дубалдарын калмак кылам, бул аракет таза кант-эркин арахис май торт чыда албайт рецепт. бир рецепт сыноочу соя сүт кысталган менен аны суюлттуу сунуш да, арахис сары, ак чечек ширеси жана ундун караганда жоктон жасалган. Өзүңө жараша! Ооба, ак чечек, сироп табигый кант көп бар, бирок ал үчүн vegans тазаланган кант ар кандай качууга карап, бул ыкма кемчиликсиз эмес.
Бул арахис чыда албайт же упасы рецепт чөп жана Өсүмдүк да жана Өсүмдүк шоколад нан же, атүгүл, улуу барат Өсүмдүк шоколад арахис май торт ! Же болбосо, Мен силерди таптакыр бул Өсүмдүк арахис май чыда колдонуп аракет сунуш үчүн бул аз калория жана майлар менен кыскарган кант, шоколад, аткарар ? Yum!
Бул арахис май упасы рецепт балдар үчүн же колго Өсүмдүк кекстерди ды үчүн Өсүмдүк туулган кесим нан үчүн кемчиликсиз эмес. Же болбосо, бул да жардам бериши мүмкүн Sugar-эркин Chocolate чыда рецепт .
Бул арахис май чыда сынаганда Бир адам бир аз коюу, аны таап, ошондуктан, керек болсо силер менен дайыма эле боло ырааттуулук бир аз ичке деп айтсак болот, ошондуктан, ал жакшы иштеп турган жука, ал чыгып soymilk бир аз кошо .
Эмне керек
- 1 чыны арахис май (крем арахис майы же жылмакай мыкты, Малышка жок болот)
- 1/2 чыны Клен сиробу
- 1/2 чыны ун
Кантип тапсам болот?
- Бажыканадан же чогуу жылмакай жана каймак чейин азыктарды беришет.
- Сиз электр туруп аралаштыргычка бар болсо, бул бардык курамы абдан жылмакай жана каймак алуу үчүн, аны колдонуу үчүн жакшы учур.
- Ошондой эле салышы эки эсеге карап билсе болот.
Recipe эскертүү:
- Бул, чынында эле, салышы кант-эркин жана кант-эркин таза болушу үчүн, арахис май, эч кандай Кант кошулган жок колдонуп жаткан болушу керек.
- ал глютенсиз-эркин болушу керек? Эле эмес, жакшы көргөн глютен акысыз ун үчүн дайыма ун алмаштырылат.
Recipe ыкмалары:
- Бул таза кант-эркин арахис чыда албайт бир нече себептерден улам болот, кумшекер жана ак чечек, ширеси менен котормолордо бир аз оор жана тыгыз. мүмкүн болушунча жарык жана куш болуп, аны алуу үчүн жашыруун мүмкүн болушунча аны сабап менен аралашмасын "aerating" менен кээ бир абаны кошууга болот; Эгер керек ойлогондон да көп!
- сунуш, же жөн эле Vanilla бир толкун болуп, соя сүт - - Зарыл болсо, торт жайылып ал бир аз ичке жана кыйнабаш үчүн сиз үчүн колдонуп жатканын байкап, суюк бир аз кошуу керек болушу мүмкүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 195 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 218 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 6 г |