Oatmeal жана жыпар жыттуу заттарды мейиз, pecans менен бирге, бул алма торт улуу даамын жана түзүмүн берет. торт бир түтүк торт көмөч кемчиликсиз бышырылган.
май жана калорияларды төмөндөтүү боюнча жакшы сунуштар үчүн сын карап
Эмне керек
- 3 чөйчөкчө алма, кесилген жана майдаланган
- 1/2 чыны суу
- 1 чыны күрөң кант, толгон,
- бөлүнгөн
- 2 чөйчөкчө түрдүү максаттагы ун, 9 алтын
- 1 чай кашык банк порошок
- 1 чай кашык тамак-аш содасы
- 1 чай кашык туз
- 1 чай кашык
- корица
- 1/2 чай кашык allspice
- 1 чыны
- тез сулу
- 1/2 чыны Төмөнкү мейиз
- 1/2 чыны кыйылган pecans
- 2
- жумуртка, сабалган
- 1/4 эрип кыскарышына же нейтралдуу даамы май чыны
Кантип тапсам болот?
1. Жылуулук меш 350 ° F га чейин (180 ° C / Газ 4).
2. май жана 10 дюймдук түтүк торт Табаны мука.
3. кыйылганын, алма, суу жана 1/2 казанды күрөң канттын чөйчөктү кошкула. көп козгогон, орто жылуулук жана ашпозчуга бир Simmer алып, 5 мүнөттүн ичинде, же алма чейин дээрлик тендер болуп саналат. жылуулук алып салуу жана алма аралашмасы салкын болсун.
4. аралашуусу идиштин ичинде ун, бышыруу күкүм, аш содасы, туз, корица, allspice, акшактын, кургатылганын да, жана pecans бириктирет.
аралаштыруу чачсын.
5. муздаган алма аралашмасы сүйөлү, жумуртка, шекер жана май менен калган. эле аралаштырылган чейин чогуу.
6. даяр көмөч казанга салып сабоого Spoon. 40 мүнөткө бышырыныз.
7. көмөч 10 мүнөткө Cool. толугу менен муздап аны стойкага коюу үчүн алып салуу.
8. торт жылуу же муздак кызмат кылгыла.
торт ойлуулук менен жылуу сууга же текшергенде кумшекер менен жөн гана топурак 1 чыны майдаланган кант жана 2 же 3 чай кашык бир аралашмасы менен себелеп мүмкүн.
Бул Даамдуу алма торт салышы бөлүшкөнү үчүн Джо Харрис үчүн рахмат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Apple Ошондой Cake жана Vanilla сырдалат
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 211 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 27 мг-дан |
| натрийдин | 349 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 3 г |