Delicious пияз майрамдык кечки тамак бир жакшы жагы табактай кылып дымыктырышчу. Чакан ак пияз же кичинекей ак жана кызгылт көк пияз аралашмасы бышырып Каджан татымал бир сызыкча менен кооз классикалык ак чыгы менен кызмат кылып жатышат.
Каджан татымал кездешпейт жана машыккан, туз жана кайен калемпири бир чымчым колдонууга болот.
кара Ошондой эле
Дымыктырышчу Peas менен Козу, пияз,
Эмне керек
- 1 1/2 мина кичинекей пияз (ак, аштоолорго таштап, же кичинекей ак жана кызгылт көк пияз аралашмасы)
- 1/2 чай кашык туз
- 4 кашык май
- 4 кашык ун
- 1 1/2 чөйчөкчө жарым жана жарым (же жарык каймак же сүт, бүт)
- 1/2 чай кашык Каджан татымал (же тажрыйбалуу туз, же даамын)
- 1/4 чай кашык калемпир
- туз даамын
- Кошумча: 2 чай кашык петрушка (таза, майдаланган)
Кантип тапсам болот?
- орто казанды аарчыды пияз кой. Кошуу 1/2 туз жана жетиштүү суу жабуу үчүн кашык. бир жарага пияз алып келгиле; жаап, конкурска чейин, 20, 25 мүнөт бышырышат.
- идиштин үстүнө colander кой. пияз Drain жана тамак-суюктукту сактап; четке пияз жана тамак-суюктукту койду.
- Ошол эле казанды, май эрийт; ун менен аралашат. дайыма козгогон, 2 мүнөт Абайжан тамак. Акырындык менен жарым-жана-жарым же сүт менен толукталсын; аралашмасы дайыма козгогон, биразга жана көбүктүн баштайт чейин тамак. Каджан татымал жана калемпир сүйөлү. Татып, туз менен калемпирди кошуп.
- каалаган эле тамак суюк, же ичке чыгы жетиштүү болжол менен 1/2 чыны кошуу.
- соус үчүн пияз кошуу; Жылуулук менен, жана каалаган болсо, петрушка менен кооздоп менен кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 256 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 42 мг-дан |
| натрийдин | 522 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 24 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 5 г |