бир ашкабак пирогу салып глютен же кошулмалары бар бир нерсе кошууга эч кандай негиз жок жана бул жөнөкөй глютен акысыз Өсүмдүк ашкабак пирогу рецепт аны далилдеп турат. ашкабак артык эч нерсе менен жасалган, соя сүт, кадимки ашкабак пирогу жыпар жыттуу заттарды, Vanilla жана аны аныктоого жардам жатка крахмал бир аз, бул ар бир адам кандай гана болбосун, алардын азык-артыкчылыктарын, ырахат ала турган таттуу болот.
Бул майрам, алар менен бирге келип, даамдуу, салттуу сооротуу, тамак-аш жегенде белгилөөгө келгенде, тамак-аш чектөөлөр бар, андан ырахат ала албайт дегенди билдирбейт. Эгер VEGAN ээрчип эле, анткени, жана / же глютен диета дегенди билдирбейт, сиз эс албайт. Анткени, тамак гана Түркияда эмес. Ушул сыяктуу тамак менен, ал үчүн мүмкүн жашылча глютен акысыз Thanksgiving бардык сүйүктүү сооротуу тамак менен аяктады.
Эмне керек
- 1 (15 кебезден) ашкабак болот
- 1 чыны соя сүтү
- 3/4 чыны кант
- 1/4 чыны жүгөрү крахмалы
- 1/4 чай кашык туз
- 1 чай кашык Vanilla
- 2 чай кашык ашкабак пирогу бүйүрүн (төмөндө жазып карагыла)
- 1 глютен акысыз пай кабык
Кантип тапсам болот?
- 425 F. үчүн Preheat меш
- бардык ингредиенттерди кошуу. жай 3 4 мүнөт орто ылдамдык Mix.
- 9-дюйм глютен акысыз тегерек астына куюп, 15 мүнөт бышыр.
- меш түшүп 350 F. Жаркына дагы 45 50 мүнөт кайрылгыла.
- салкын болсун.
- кызмат мурда муздаткычка салып 30 мүнөт.
Кошумча маалымат:
- Ашкабак пирогу заттардын көпчүлүк дүкөндөрдүн татымалын, курал сатып алууга болот, ал эми силер да өз болот. Ан үчүн, жөн гана 3 аш кашык жер корица биригип, 2 чай кашык майдаланган Рыжий, бир аз табак, идиш же сактоочу идишке 2 чай кашык майдаланган даярдалат, 1 1/2 чай кашык майдаланган allspice жана 1 1/2 чай кашык жер кесилет, жана ошондой эле көп колдонгон сүйүктүү Recipes чакырат.
- Даяр глютен акысыз пай карттанып, кээ бир азык-түлүк дүкөндөрүнүн тапса болот, бирок өз жасоого сыяктуу жеңил болот! Кантип: эле 1/2 кыскаруусу 1 1/2 чөйчөкчө күрүч унунан жана 4 аш кашык муздак суу, бир топтун салып түрмөк биригип, анда жыйынга учтарын fluting, сенин тегерек көмөч ичке, тегерек кабыктын жана жерди көздөй жылдырып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 168 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 13 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 39 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 3 г |