глютен акысыз пиво-сабаганы куурулган балык Бул рецепт аллергендерге, тактап айтканда, глютен жок пастарды берип, жарык, алтын-жылдын акырына карата жыйынтыгын чыгарып, айрым адамдар сезимтал болуп саналат. Бул Клярдагы да пияз шакектерге жана башка жашылча-сонун, ал эми даамдуу ал-Shrimp менен аракет кылышат.
Ал куурулган балык Кытырак келгенде, мунун баары ага карбай калган жана дайыма ун жок жөнүндө, балким, урайт деп ойлошу мүмкүн. Бирок, иш жүзүндө, Клярдагы көп колдонгон ундун түрүнө караганда аба көз каранды болуп саналат. аба коюу карбай үчүн сыра сыяктуу газдалган суюктук (бул учурда, глютен акысыз пиво) же клуб соданы кошуп келген. жарык жана алтын балыктын ичинде экинчи себеби мунай-кийин балык майын уруп, аны менен күкүрт жаап, аны тегерете Клярдагы көбөйтүп, текебер сактап ысык болот.
Олтурган, Косматос, ал тургай, курсагын окшогон жумшак даамы ак балык, бул салышы жана жакшы сапаттагы кабыл алууда барууга жол глютен-эркин ар-максаты аралашманы жок xanthan тиш же Бондарчук тиш Бобдун Red Mill Бардык максаты болуп СЕЙТАН Free бышыруу Mix идеалдуу болуп саналат.
Эмне керек
- 2 мина / 8 (4-кебезден) Skinless коду
- бириктиргичтери (кагаз сүлгү менен кургак сылады)
- 1 чыны глютен-эркин ар-максаты банк аралашма ун (Бобдун Red Тегирмен сыяктуу)
- 1 чыны cornstarch (глютен акысыз)
- 1 чай кашык банк порошогун (глютен акысыз)
- 1 чай кашык шекер
- 1 чай кашык Кайенна калемпир
- 1 чай кашык сарымсак порошогун (глютен акысыз)
- 1 чай кашык пияз порошогун (глютен акысыз)
- 1 чай кашык туз
- 1/4 чай кашык калемпир
- 12 алтын сыра (глютен-эркин ЖЕ 12 алтын клуб аш содасы)
- 1 чыны майы (көбүнчө жогорку жылуулук бышышы үчүн арахис же кокос майы)
Кантип тапсам болот?
- бир чоң табак менен глютен акысыз ун, cornstarch, бышыруу күкүм, шекер, кайен калемпири, сарымсак күкүм, пияз кум, туз жана калемпир чогуу бажыканадан.
- глютен акысыз пиво же клуб соданы кошуу жана Клярдагы жылмакай жана өтө коюу же өтө ичке эмес, чейин аралаштырып. Клярдагы өтө коюу болсо, көбүрөөк суюктук кошуу (ал бир аз шишип, бирок ал аркылуу балык көрө алмак эмес болушу керек).
- 375 F. үчүн чоң Skillet орто ысыктан май Жылуулук сиз термометрди жок болсо, анда силер көбүкчөлөрү chopstick тегерегинде пайда болгон мунай жетиштүү ысык болсо, анда айтып же май жайгаштырылган учурда темир болот.
- мунай температурага чейин келип, сиздин Skillet көлөмүнө жараша, бир эле убакта үч-төрт даана партияларында балыкты кууруу. эки тарап менен сырдалган ынангандан кабыл алуу боюнча ага карбай калган бир убакта шырыктарды малат. ашыкча Клярдагы жол табак кармап өчүрүү төгүлөт.
- Кылдаттык менен, ысык майга жана кастарлоо 3 мүнөт же Клярдагы койгон чейин коюп. үчүн, сүргү колдонуп, бурулуп, башка 3 5 мүнөткө чейин, же алтын Браун чейин тамак. Эгер Infrared термометрди бар болсо, 145 саат болушу керек балык Мүнөз, аны пайдалануу же F (бир шарттуу тез окуп термометр балык так температурасын үчүн өтө жука болгондуктан, иштебей калат). Болбосо, ичке бычак менен ичине бирөөдөн алып. Бүткөндө балык ак жана тунук болушу керек.
- биринчи партиясы чыккан жылуу сен калган шырыктарды, 20 мүнөт кызуу 250 F мешке бир чабуусунун банк баланс жана жерге берүү кууруу, ал эми сактап калуу. балык калган кууруу бүтүрүү.
- кагаз = лг = менен агызып, French Fries, Коул slaw же тандоо тарап менен дагы эле жылуу, ал эми кызмат.
Эскертүү: жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана башка аспаптар глютен эркин болсун. Ар дайым продукт бренды окуп берди. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз. бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 488 |
| Бардык Fat | 29 г |
| каныккан майларды көп | 23 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 64 мг-дан |
| натрийдин | 496 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 26 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 25 г |