Белгиянын Waffles Recipe

Чыныгы белгиялык Waffles алардын кол мүлжүдү, ички алуу үчүн ачыткы кошпогула. кордошкон каймак жана кулпунайды же кумшекер жөнөкөй бууланышы бул накта нускасын көр.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. кичинекей идиштеги, 1/4 чыны жылуу сүткө ачыткы таркатат.
  2. катуу чокулары пайда эле чейин жумуртканын агын Beat.
  3. бир чоң табак менен, жумуртканын сарысы, 1/4 калган сүттүн чөйчөктү, сары май жана кант чогуу аралаштырып.
  4. ачытма аралашмасы, туз, болчумун кошуу, андан кийин ун жана калган сүт ортосунда кошумча.
  5. waffle карбай ичине абайлап жумуртканын агын бүктөп кой.
  6. Cover тийип туруп, сабоого, жана андан кийин 1 саат, көлөмүн эки эсеге чейин көтөрүлүп турган жылуу жерге коюп коюшат.
  1. чыгаруучулардын көрсөтмөсүнө ылайык waffle темир менен тамак.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 340
Бардык Fat 24 г
каныккан майларды көп 13 г
тойбогон Fat 7 г
Cholesterol 132 мг-дан
натрийдин 245 мг-дан
Көмүрсуулар 25 г
Тамактанууга Fiber 1 г
протеин 7 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)