Бул жай меши буурчак шорпо алуубуз эт ашыкча даамын алат, жана өлүгү чопо идишке идиш, аны даярдоо үчүн жеңил болот. жашылча ар эркин сезишет. Шорпо үчүн иштеп чыккан картошка кошуу же пияздын жана сабиз кошуу. каалаган болсо, кээ бир чабак балык, жаңы майдаланган чөптөрдүн, же катып эт менен, аны толтуруу. Бул суук Жайкы түндө үчүн бир укмуштуудай жеңил болуп эсептелет.
Эмне керек
- 8 сыра бекон (алуубуз)
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 2 кабыргасы сельдерей (майдаланган)
- 8 чөйчөкчө кайнак суу
- 1 фунт бөлүүчү кургатылган буурчак
- 3 бутактары петрушка
- 1 чай кашык
- жапалак
- 3 картошка (кесилген жана иштеп чыккан)
- 1 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- жай жакага бардык ингредиенттерди салып.
- жай мешти жана 8 10 саатка чейин АЗ коюлган камтыйт.
- сиз эле коюу чейин, картошка эзе менен кылдат Mash ингредиенттерди кызмат чейин; ошондой эле көтөрөм.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 112 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 45 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 5 г |