Бул алмурут май жибектей жумшак болуп саналат жана ал жай жакага тартып алып жардам ашкана урматында өтө аз активдүү убакыт талап кылынат.
, Кытырак, аны жайып сулу салып аягы тыйылбай, же жөн эле кашык менен идиш алып, аны жебегиле!
Эмне керек
- 2 LBS бышкан алмурут
- 1/3 чыны суу, же алмурут ширеси
- 1/4 чыны бал же 3 аш кашык шекер (милдеттүү эмес)
- Шире жана темир торлуу
- бир лимондун ырахатына
Кантип тапсам болот?
- алмурут корки жана негизги. эле алмурут = нг бир сүзгөнгө касиет болот scleroids деп аталган атайын клеткалар бар астында, себеби, аларды тазалоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат. алмурут кабыгынан сиздин даяр алмурут май бир silkier касиет берет.
- аарчыды, пломба коюлган алмурут 1-дюймдук жетиден кем эмес көп таштады.
- Майдалап, сууга же ширеси, бал же шекер менен бирге алмурут комбинаты (колдонуп болсо), лимон ширесин жана жай жакага менен толушат. Жаап, 4-5 саат бою жогорку жөндөө тамак алмурут жумшак чейин.
- бир Комбайн менен алмурут өткөрүү үчүн корончатая кашыкты пайдаланган. жай жакага артта калган ар кандай тамак-суюктук бар. коюу, spreadable ырааттуулугун алуу үчүн тамак суюктукту эле жетиштүү кошуп, алмурут шорпо.
- алмурут май таза жарым же төрттөн кыгынын суну- кумуралар үчүн, май бычак менен өткөрүп, кашык, же майда-чүйдөсүнө чейин таза манжалары эч кандай аба Көбүктү басып. Leave 1/2-дюйм башчысы азык-үстү жана ар бир идиш менен RIM ортосунда мейкиндик. Бул үчүн зарыл болгон эмес, кумура арылтуу , бул ыкма үчүн. 2-бөлүгү суну- капкактарды боюнча сай. Бир Process кайнак сууга 20 мүнөт.
Variations:
- Журтташтар Pear Butter
кабыгынан, spicebush, Рыжий allspice, же тиштери бир тийүү груша май менен сонун болот. Ал эми жер жыттуу жай жакага узак тамак учурунда катуу болот. Анын ордуна, кичинекей cheesecloth акиташтай, бардык жыпар жыттуу заттарды ороп, алмурут жана башка компоненттер кошуу. Ырларымды алып салуу жана алмурут май pureeing алдында, аны жокко чыгаруу.
Эгерде Ginger колдонуп , жаңы тамырынан 2-дюйм үзүм үчүн 1 көп болуп саналат. бүт тиштери менен болсо, 2 же алардын үчтөн көп эмес, же алар алмурутту менен тымызын даамын басат болот. - Учураткан Pear Butter
Анын ордуна, суу, же алмурут ширесин, аракеч Ликер колдонушат. Картрайт Pear Liqueur ачык жана даамдуу чечим болуп эсептелет, ал эми жак жана башка brandies, ошондой эле алмурутту менен жакшы. Улуу параметр Тони Порт жана Pear Butter болуп саналат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 400 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 2 мг-дан |
| натрийдин | 1,318 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 80 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 23 г |