Waffles боюнча куурулган тоок классикалык Түштүк тамак дайыма мени кандай ... баруудан өлтүрдү. Ал жер бетинде кандай тамак? Сиз даамсыз болуп сөөктөрүнүн үйүлгөн менен кетип калат. Мен бул жөнүндө ойлоп, өз нускасын чечишкен - классикалык тоок салаты , Waffles ак эт тоок көп даана, толгон. Бул колунан же бычак менен +, айры менен жегенге болот ачык туш көп катмардуу болгон. Ошондой эле жомоктогудай болот!
сиз каалаган болсо, өз тоок сиз rotisserie тоок ордуна ойлонуп бышырып да пайдалана алат. Мен тоок эти Эт, бирок караңгы эт да даамдуу болот колдонуп жакшы көрөм.
Ошондой эле салат чейин өзгөртө аласыз. кээ бир майдаланган калемпир же Zucchini кошуу, же кээ бир чөбүнүн таттуу пияздын кошуу. Сен да, жакшы көргөн жана сырдан тышкары кээ бир кичинекей баягы кошуп алган. тоок салаттарды жөнүндө мыкты нерселердин бири алар даамы үчүн ылайыктаса болот деп эсептелет. Сиз өзгөрүү жасай турган болсо, кайра-кайра сенин чебер суротко айландырат болот, аны жазып шектенбесек болот.
Эмне керек
- 2 rotisserie тоок , эт алып жана иштеп чыккан
- 3-майда сельдерей, кесинди
- 1/2 чыны майонез
- 1/3 чыны йогурт
- 2 кашык Дижон кычы
- 2 кашык лимон ширеси
- 1/2 чай кашык кургатылган жалбырактары жапалак
- 8 тегерек селейип Waffles, тост
Кантип тапсам болот?
орто чөйчөккө, тоок эти жана сельдерей менен айкалыштырган. майонез, айранды, сары кычы, лимондун ширесин жана ангина кошуп, жакшылап аралаштырып,. даам аралаштыруу 1 саат жана шроттор камтыйт.
Алар күрөң жана кытырак чейин Waffles тост. муздак тоок салат менен ысык Waffles толтуруу жана түшүптүр чай айнек менен дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1206 |
| Бардык Fat | 63 г |
| каныккан майларды көп | 18 г |
| тойбогон Fat | 24 г |
| Cholesterol | 436 мг-дан |
| натрийдин | 509 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 147 г |