Бул Vegan Coconut Scone Recipe жарык, үбөлөнүп түзүмүн жана терең кокос, татуу, анын жашыруун ингредиент ыраазычылык бар - Кыз кокос майы.
Бир мамиле, джем менен Vegan Coconut нандыкындай кызмат кылып, чай же бир күнү түштөн кийин чай үчүн мыкты он демделген .
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө түрдүү максаттагы ун (камыры ачыганда үчүн плюс кошумча. Негизи, калбырдан же өлчөө чөйчөгүнө ун кашык)
- 1.5 чөйчөк майдаланган кокос (таттуу)
- 2 кашык шекер
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/4 чай кашык туз
- 1/2 чыны кыз кокос майы
- 1 чай кашык Vanilla экстракты
- 1 1/2 чөйчөкчө сүт бадам (же
- soymilk же башка
- сүт алмаштыруу )
Кантип тапсам болот?
- 400 градуска чейин очокто Preheat.
- көп аралашуусу идиштин ичинде, кургак заттын (ун, кокос, кант, бышыруу порошок жана туз) аралаштырып.
- кол же кыз кокос майы менен аралаштырып, бир кашыкты пайдаланган.
- Vanilla үзүндүнү кошуу, андан кийин акырындык менен жөн гана эптеп чогуу жибергиси келген камыр чейин, мүмкүн болушунча аз камыр иштеп, бадам, сүт жана башка сүт ордуна аралашпайт.
- бир оор floured кесүү бортунда Камырды жайып, күйгүзүү.
- бир аз камыр жууруп жатышат. Качан баары даяр болгондо, аны чечүү үчүн жеңил жана жылмакай болушу керек.
- Этияттап эки 1,5 дюйм коюу дисктердин менен камыр сылап.
- 6 даана ар бир диск кесип.
- бир пергамент тигилген банк балансынын нандыкындай өткөрүү.
- (Кошумча) жарык, fluffier нандыкындай үчүн, ошол замат нан алдында беш мүнөт тоңдургуч салып бышыруу тургай.
- 15-20 мүнөттүн ичинде же ойлуулук алтын чейин камырды 400-даражада Тандырга нандыкындай бышыр. (Кошумча: жолдогу бышырган аркылуу пан күйгүзүү.)
- банк баракта Cool.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 179 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 3 мг-дан |
| натрийдин | 214 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 11 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 2 г. |