Tofu өтө түрдүү бөлүгүн жана тамактануу чыгып, бир аз эт кесип сонун жолу болуп саналат. Эгер соя тарапка өтүп алган жок болсо, бул тако сени термелген булар болушу мүмкүн. Бек Tofu талкаланып жана жыпар жыттуу май менен бышырылган, ал эми ошол эле учурда жер уй жана куурулган жумуртка туурайм чейин аяктайт. Melty сыр, crunchy slaw жана бөтөнчө Salsa Грин тако түзүмүн жана жаркыраган даам карыз. Эгер Өсүмдүк болсо, жөн эле сыр чыгып кетүүгө же Өсүмдүк атаандаш үчүн алмаштырылат.
Сиз эрте түштөнүүгө бул казак жеп жатса, кызмат мененки картошка жана жаңы мөмө. Эмне тамак жеп жаткан болсо, анда кызмат Гог же буурчак малып, жана микросхемалардын. Алар сени тако кошумча crunchy Эгер катуу үйүлүп рагусу да даамдуу болот.
Эмне керек
- 14 OZ Tofu (бекем, шыпкап жана 1 "кесимчелер)
- 2 чөйчөкчө Coleslaw микс
- 3 кашык (көк пияз, баскынчылык кесинди)
- 1 кашык кинза (толгон, таза, майдаланган)
- 2 кашык лайм ширеси
- Туз жана калемпир татып
- 1 кашык (маслосемена же grapeseed майы)
- 1-майда пияз (алуубуз)
- 1-майда калемпир (алуубуз)
- 1-майда jalapeño (майда кесилген)
- 3 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 кашык томат пастасы
- 1 чай кашык зире
- 1 1/2 чай кашык чили порошок
- 1/2 чай кашык калемпир (колбаса)
- 10-майда жатка Tortillas (же 8 орто Tortillas, жүгөрү же ун)
- 1 стакан сыр (Monterey, тытылган)
- 1/2 чыны Salsa Грин
Кантип тапсам болот?
- кагаз Сүлгү дагы эки катмар менен кагаз = лг = менен жогору турган эки катмары боюнча бир катмарында Tofu кой. Tofu чыгып ным басма үстүнө оор Табаны кой. 10 мүнөт отуруп көрөлү.
- Ошол эле учурда, slaw түзөт. капуста slaw аралашып, жазгы пияз, кинза, жана лайм ширесин кошкула. туз менен Мезгил жана чачсын.
- орто жылуулук ашуун ири Skillet жана жылуулук үчүн canola же grapeseed майын кошуу. Бир жолу ысык, 3 мүнөттөн пияздын жана калемпир жана Sauté кошуу. Дагы 1 мүнөткө jalapeño жана сарымсак жана Sauté кошуу.
- Кошуу помидор ылай, зире, чили күкүм жана Ышталган паприка ойготуу, тамак жасап, 1-2 мүнөт, же жыпар жыттуу жана бир калыпта бөлүштүрүлгөн чейин.
- Tofu бир ууч кошуу убакта, сыгып жана көмөч кошуу сенин колу менен Tofu бузат. туз жана калемпир менен, ошондой эле жана сезон кыл.
- Кук 5 минута убакыт ичинде, көп козгогон, жана зарыл болсо, татымал. аралашмасы да кургак болуп, анда сууга бир аш кашык кошуп. Сиз аралашмасы нымдуулук жана Текстура бир Малышка жер уй тако аралашмасын окшош келет. жылуулук алып салуу.
- Тандырга, дүкөнгө (Ликашенконун камтылган) же партияларында Skillet жылуу. Tofu аралашмасы менен сыр бир чачып кошуу Salsa мыса, жана slaw. дароо кылгыла.