01 04
Swiss Chard кантип токтотуу үчүн
Swiss Chard Leaves. Molly Уотсон Swiss Chard, кызыл Chard, алтын Chard, же асан-үсөн Chard . сиз тараптан кандай гана Chard түрү жаркыраган, катуу чыгат жана абдан беттуу, көөп жалбырактары бар. сабактарынын жана жалбырактарынын тушуруу да ачып керек ортосундагы тийүүнүн айырмачылыктар бул эки бирдей жана өз убагында тамак эмес экенин тамак.
Бактыга жараша, бул чоң, temptingly даамдуу жалбырактарынын борбору иштеп чыгат жана кабыргасы көзгө чейин алып жана жеңил болуп жалбырактарынан өзүнчө тамак .
Биринчи жалбырактардын ар кандай топурак же таштандыларды жок чайкоо менен өтөр алдында аларды кургак сылап. Chard бир жакшы карап, кээде жөн эле тез чайкоо керек, топурак жана башка эсе болуп үйүлөт (анын үстүнө, азыр жаанчыл болуп, өзгөчө болсо) ага кармаба мүмкүн Сен кечки кыйраткандарды жок деп топурак кереги жок!
02-жылдын 04
Башындагы жана Chard Fold
Бүктөлгөн Swiss Chard Leaf. Molly Уотсон чогуу тазалап жалбырактарын чогулт. Кесип алып жана келип чыккан кандайдыр бир ышталган же бузулган бөлүмдөрдү жокко чыгаруу.
Кээ бир мейиз чыгууда салыштырмалуу таза, жеңил-түбүнө кыйбайт жана бирге түрткү берет. Башка учурларда, сиз тийбеген тамак даяр тулку бар, ошондуктан дем алыш "кырып" жана жарактан керек байланыштуу айрым Броунинг менен бир тутам болот.
массалык ырдай кийин, жакшы жыйынтыктар үчүн бир учурда бир жалбырактын менен иштөө.
бир Chard жалбырагын алып, узун-жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча, аны бүктөп, сага алдына жатты.
Бул так илим эмес, ал ракета илимий андан жөн гана өзүнүн табигый борборунун бирге жалбыракты куушуруп кылуучу / бир жол жана жалбырактын башка жол учтарын туш кабыргасынан коюу болуп саналат.
03 04
Мамысын Cut Out
Chard Stem салынды. Molly Уотсон сабагы ичке сайды + четине кылыш үчүн бир курч бычак колдонуу. Сиз аягына чыкпагандыгы бардык кесип жана жалбырактын айрым курмандык жөнүндө кандай агрессивдүү сага чейин!
чыгат жана өз-өзүнчө таштап күрү калган жалбырактары менен кайталаъыз.
04 04
Калган жалбырактуу Кайталап
Chard Leaves & Сүйүүдөн. Molly Уотсон эмне кийин, Chard тулку бир бутак жана Chard жалбырактардын түркүктү болот. аларды бөлүп турган пункту өз мыкты пайдалануу ар бир тамак бере алгыдай болушу керек. Бир нече пикирлер Баштоо үчүн:
- бир аралашмада аларды колдон. Жарып жана башка заттарына же жашылча менен тулку Sauté, сорпо, анан жашыл бир жырып үчүн аягында жалбырак, уйларды кошуу керек.
- Make Stuffed Chard жалбырактар . Бул жерде, бүт бойдон жарып алып, толтуруунун жана жалбырактары колдонулат саман, ашкөк жана бышырды.
- Fold чейин Swiss Chard Манты . бышырып легитимсиз сөзсүз баары бирдей бышырылган жаратып, жалбырактардын алдында sautéed ала чыгат.
- Бир бышырып Chard Gratin Өзөктүү кийин, көп адамдар сыяктуу эле, жөн эле бир ыкма үчүн жалбырагы керек. gratin тулку даамдуу колдонуп, аларды ыргытып жок!