Small Round Honey Ак нан

Сиз нан даамдуу нан үчүн кесиптик сунуучу болуунун зарылдыгы жок. Бул чакан, тегерек бал ак нан нан керемет даамы жана үчүн абдан жеңил болуп саналат.

Эмне керек

• 3/4 чыны сүт, бөлмө температурасы
• 1 аш кашык.
• активдүү кургак ачыткы
• 1 косыныз. май же маргарин
• 2 аш кашык. бал
• 1/2 аш кашык. туз
• 2 чөйчөкчө
• нан уну жөнүндө

Кантип тапсам болот?

1. орто чөйчөккө, сүт жана уютку аралаштырып. каймак май, бал, жана туз кош. Кыл. ун 1 чөйчөктү кошуу, жакшы аралаштыргыла. Акырындык менен чөйчөктүн айланасындагы кашыкты төмөнкүдөй бир камыр үчүн ун, жетиштүү ун калган менен толукталсын. Камыр бир аз какыс-floured бетине чыгып күйгүзүү жууруп камыры тийгизбей жумшак жана жылмакай чейин керектүү 4 мүнөт, ун кошуп. орто майлап чөйчөккө камыр кой. жогорку да ойлуу майлап деп бир идиштин ичинде камыр үстүнө күйгүзүү. таза кездеме менен жаап, 1 саат же көлөмү эки эсеге чейин жылуу, долбоору эркин жерде туруп берели.

1. Удар түшүп камыр. бир аз какыс-floured устундун көздөй Камырды жайып, ачып, 4 мүнөт же көбүкчөлөрү нан чыккан чейин жууруп. чакан тегерек нандан салып камыр калыптанат. заъын банк баракта же чакан Pizza көмөч жайгаштыруу. Жаап, 45 мүнөт же көлөмү эки эсеге чейин жылуу, долбоору эркин жерде пайда көрөлү.
2. 35 40 үчүн же минута чейин 350 п нанга, нан бышыруу иши алтын күрөң болуп саналат. шейшеп нанды алып салуу жана аны стойкага муздак болсун.

Нан бышыруу шарттары

1. бал камырдан нан кошулат, ал бышкан нандын, анын нымдуулук коргоого жардам берет.
2. Бул ыкма менен сүт ар кандай түрүн пайдаланууга болот: бүт сүт азыгы, аз май ж.б. Сүт да менен алмаштырылышы мүмкүн , суунун жана чала кургак сүт .
3. Сүт соя сүт менен алмаштырылышы мүмкүн.
4. бир желдетилчү идишке жана муздаткычта сакталган ачыткы болгула. Жылуулук, нымдуулук, аба ачыткы жана чыгыштан батышка чейин нан камыр тоскоол өлтүрөт.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	67
Бардык Fat	3 г
каныккан майларды көп	1 г
тойбогон Fat	1 г
Cholesterol	5 мг-дан
натрийдин	266 мг-дан
Көмүрсуулар	8 г
Тамактанууга Fiber	1 г
протеин	2 г.

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)