Halva Жакынкы Чыгышта бир көргөн таттуу болот. Бул нуска салттуу ыкма боюнча күч сынашып үчүн кунжут уруктар кирет. чай ичип же чай менен кызмат кылып, бул кандайдыр бир тамакка мыкты аяктап жатат. Halva үчүн жеңил жана аны даярдоого бир күн кечке, даамын!
Эмне керек
- 3 чөйчөкчө кунжут уруктар
- 3/4 чыны тахини
- 1/2 чыны кант
- 1/2 чыны бал
- 1/4 чай кашык корица
- 1/4 чай кашык allspice
Кантип тапсам болот?
- бир Skillet-жылы желпи чейин орто жылуулук үстүнөн жылуулук кунжут уруктар үчүн тост көтөрүштү.
- Бир жолу муздаган кошуу, кунжут уруктар а тамак-аш иштетүү , бир убакта жана аралаштырып бир чыны. Кошуу тахини аралашмасы коюу жана дээрлик катуу чейин, шекер, бал, корица жана allspice жана жашылчалар кирет.
- пергамент кагазга же полиэтилен жана басма сөз аралашмасы көмөч казанга салып, бир калыпта менен бышыруу Табаны тизилишет. Жаап, жайында чейин муздаткычка. аянттарында кирип кесип жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 715 |
| Бардык Fat | 49 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 19 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 52 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 63 г |
| Тамактанууга Fiber | 13 г |
| протеин | 17 г |