sago кичинекей ак бермет (Tapioca) алар тунук чейин кайнатып, андан кийин сүт менен Кант кошулган. Cinnamon тандоо заттардын жыты, бирок кардамон да көп иштейт. идиштин же чөйчөктүн түбүндөгү көбүкчөлөрү алар кекиртегине жылуучу бир сонун үчүн күтүлбөгөн нерсе болот.
Эмне керек
- 1/2 чыны sago
- 2 1/2 чөйчөкчө, суу, бөлүнүп
- 1 (3-дюйм) корица таяк (же жумшак 2 жашыл кардамон саадакчаларын жанчыйт)
- Кант жана сүт татып
Кантип тапсам болот?
отчету 1/2 чыны суу менен 4 мүнөт коюъуз.
Sago Чылап жатканда, корица таяк (же сабиздин) казанды менен бирге суу 2 чөйчөк менен толукталсын. Cover жана жарага алып.
кайнап жаткан сууга эч кандай калдык Чылап суюктук менен бирге Sago семирет кошуу. Кыл.
төмөн, коштомо казанда жылуулук акырын жана 6 мүнөт же Sago тунук чейин мөөн көрөлү.
, Жылуулук алып салуу даамын кант же сүт менен кызбы.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 13 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 4 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 0 г |