Алмуруттун Чыгыш Europe көп жана алар көп учурда алмурут май салып, өз жолун таап. Бул рецепт үчүн жөнөкөй жана үч гана азыктарды талап - алмурут, суу жана кант. Бул жонокой көбөйтүлүшү мүмкүн.
Эмне керек
- 1 фунт ар кандай түрү алмурут, жууп, айыптоолор жана КЖКнин
- 1/2 чыны суу
- 1/2 1 стакан кант
Кантип тапсам болот?
- казанды алмурут, суу жерге баргыла да, бир кайнатып алабыз. температураны төмөндөтүү жана алмурут талкаланды чейин себилип. бир аш же тамак-аш, жаргылчак аркылуу өтөт.
- даамын жана төмөнкү тамак ыкмаларынын бирөөсүн тандап алмурут торчолорун жана кант комбинаты.
- кант жана жыпар жыттуу май менен майлап, ашкабак шорпо биригип, жана төмөнкү тамак ыкмаларынын бирин тандап.
- Жай меши: таттуу жер жай жакага менен массасын капкагы менен жарым-жартылай өчүрүү буу качып кетпесин үчүн. кээде козгогон, төмөн жана ашпозчуга коюу, 6-12 үчүн бир нече саат же бир күндө, же астын-үстүн боло түшкөндөй кийин май бир кашык качып эмес, ошондуктан жетишерлик жоон чейин.
- Бөлөк: май жетиштүү коюу чейин көп козгогон бир радиорелелик коопсуз чөйчөккө массасын Place таттуу жана бир эле убакта 20 мүнөт үчүн тамак, ошондуктан, астын-үстүн боло түшкөндөй бир кашык качып эмес.
- Stovetop: май орто-төмөн жылуулук ашуун жер орто казанды массасын таттуу жана тамак жасап, көп козгогон, 1-2 саатка же жетиштүү коюу чейин ушунчалык астын-үстүн боло түшкөндөй бир кашык качып эмес.
- Меш: Жылуулук меш 250 градуска чейин. бир heatproof casserole табакка же меши менен таттуу массасын кой. Bake, кээде гана, 1-3 саатка же май жетиштүү коюу чейин козгогон астын-үстүн боло түшкөндөй бир кашык качып эмес.
- Жай меши: таттуу жер жай жакага менен массасын капкагы менен жарым-жартылай өчүрүү буу качып кетпесин үчүн. кээде козгогон, төмөн жана ашпозчуга коюу, 6-12 үчүн бир нече саат же бир күндө, же астын-үстүн боло түшкөндөй кийин май бир кашык качып эмес, ошондуктан жетишерлик жоон чейин.
- Ысык арылтуу идиштерге ысык май коюп, 1/4 "headspace калтырган. Ысык арылтуу капкактарды жана чынжыр менен калгыла. А-жылы ишин сууга 10 мүнөт., Кургак, салкын сактоону чейин муздатып каршы жана уруксат берүү үчүн алып, караңгы жерде.
- Эгер суу идишке иштеп жок болсо, каймак май, үч жума Транспорт же бир жылга чейин токтоп турган болот.
Эскертүү: бир үй суну- долбоорун өтөөрдөн мурда, Ball суну- кумуралар компаниясы бул тууралуу эмне айтыларын окуп берди.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 20 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 1 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 0 г |