, Packed кээ бир өзгөчө даам жана материалдар менен алып чыгып, Жакынкы Чыгыш жыпар жыттуу ахлакка билдирет. Мисалы, аралаштыруу, адатта, жазылган чырмоок жана даам сезүүчү бир сериясы келет күчтүү кислота жыпар жыттуу болуп саналат. Ошондой эле жеп сени сактап турган элемент болуп саналат! Мындай жаңы көкөмерен сыяктуу айрым чөптөрдүн да бар. бир аз Crunch кошуу үчүн, ошондой эле ушул ахлакка табылган ак кунжут уруктар бар. Бул татымал же малып катары кемчиликсиз аралашмасын кылат жатат!
Бул жерде биз өз Pita Chips түзөт. Pita Chips даярдоо үчүн жеңил жана да, дени сак сала алат. , өз, packed калама чиптер Delicious Жакынкы Чыгыш muhammara же чыгаан сыяктуу челекке менен, өзгөчө, жакшы. зайтун майы, packed үчүн эч белгиленген өлчөмдө жок, ошондуктан, даамын татып, кертик, ар кандай болот.
Бул үч ингредиенттердин жөнүндө көп нерсе чиптер, каттама, нан жасаш үчүн убакыт жок болсо, сиз бир малып, бул жеп алабыз. Жөн эле, зайтун майынан бир аз горизонталдуу күмүш горизонталдуу тасма жана, packed башка горизонталдуу тасма бар. Анан жөн эле бүдүрчөлөр салып калама нан, packed аралашма зайтун майын биринчи, анан малып, кесип жана кубаныч!
Сиз, кертик үчүн убакыт бар болсо, болсо да, мен өтө Андай сунуш!
Эмне керек
- 6, каттама жайнап (бүт буудай же ачык)
- 1 чыны сызма зайтун майын (аз же көп болушу керек эле)
- 1 контейнер Lanka (зарылдыгына жараша пайдалануу үчүн)
Кантип тапсам болот?
- 375 градуска чейин очокто Preheat. Line чоң бир же эки орто банк барактар төмөн.
- бир кесүү бортунда калама нан кооп- суз. курч бычак менен, 6-да шпалдар салып pitas кесип. Ар бир клинине эки каттама үчбурчтуктан алуу үчүн, акырын ар жик ачуу жана тиркелген аягында бөлөт. (Сиз каалайт элем, анда да курч бычак менен тиркелген аягына чийиндер болот.)
- каттама үчбурчтуктан жайылып, ички (текстураланган тарабы) банк баракта (лөр) боюнча бир катмары менен, түзүү.
- Себелеген жамгыр же каттама үчбурчтуктан жараатын зайтун майы менен тазалоо. , packed менен берешендик чач.
- 5 мүнөт камырды мешке салып, банк барактары же калама чейин чипсы жер менен күкүрт жаап, карапайым күрөң буруш үчүн баштайт. (Сиз аларды таштап, эгерде кунт коюп, кертик Watch - Алар көз ачып-жумгуча өрттөлүүчү toasty кетиши мүмкүн.)
- муздай такта боюнча мешке жана жерден банк барактарды алып салуу. (Чипсы, алар ак ниеттик менен, ошондой crunchier алат).
- жылуу же жуутка салуу же жумшак сыр менен бөлмө температурасында кызмат кылгыла. Chips бөлмө температурасында 2 3 күн үчүн желдетилчү идишке сакталышы мүмкүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 485 |
| Бардык Fat | 37 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 26 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 19.192 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 35 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 6 г |