Honey Mustard Салмон Салат жуманын ар бир күн үчүн бир жаңы жана даамдуу рецепт болбойт. Куб, туура, бул кемчиликсиз калат, ошондуктан Кудайга кызмат кылганга чейин Саргылт кошуу.
Мен жайында муздак Акылбек Жеменей кабыл жакшы көрөм. сыртта деле салкын болгондо аларга чейин же эрте менен түн болсун. Ошондо даяр, түшкү жана кечки тамакты жана муздаткычта күтүп! же очокто 500 ° сыртта 100 ° F болгондо F Grill, же пайдаланып жылытуу эч кандай мааниси жок.
Сиз бышырылган тоок эти (бир нече сатып алмаштыра rotisserie тоок бул жеңил ыкма менен аларды тамак жок, ошондуктан), же бышкан Түркияны же чочконун кыйылган. Ар бир чагып ырахат.
Эмне керек
- 4 бышырылган семга бириктиргичтери чоң талкаланат,
- 1 (16 кебезден) кутуча Gemelli макароны
- 1 чыны майонез
- 1/2 чыны йогурт
- 1/4 чыны бал кычы
- 2 кашык лимон ширеси
- 2 чөйчөкчө помидор жүзүм
- 1 кызыл калемпир, столго чапты:
- 1 сары калемпир, столго чапты:
- 2 чөйчөкчө тоңуп калган бала буурчак
- 2 чөйчөкчө Havarti сыр кубатуулугу
- 2 avocados, кесилген жана майдаланган
Кантип тапсам болот?
семга даярдоо жана бөлүп койду. Бул да калган, ышталгандардагы үчүн көп колдонуу болуп саналат. жогорку жылуулук үстүнөн жарага суу көп идиш алып кел. ал dente чейин макарон тамак.
Ошол эле учурда, бир чоң табак менен майонез, айранды, бал Mustard жана лимондун ширесин биригип аралаш чейин аралаштырып. семга, помидор жана калемпир сүйөлү. бир colander ичинде тоңуп калган буурчак жайгаштыруу жана Чөгүп койду.
макароны даяр болгондо, colander буурчак ашык макарон соолутат.
бир аз ашыкча суу жок кылууга colander күбүп салгыла, андан кийин семга аралашмага макарон, буурчак кошуу. сыр кошуу акырын козгойт.
1 2 саат даам аралаштыруу үчүн салат жана шроттор камтыйт. Кошуу кызмат мурда Саргылт укуктуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1027 |
| Бардык Fat | 58 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 19 г |
| Cholesterol | 155 мг-дан |
| натрийдин | 477 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 68 г |
| Тамактанууга Fiber | 9 г |
| протеин | 59 г |