Бул таттуу картошка casserole төрт адамдан турган үй-бүлө үчүн мыкты өлчөмү болуп саналат. таттуу картошка бышырып, анан күрөң кант, бал +, сары май менен эзилген жатат. эзилген таттуу картошка marshmallows тиштүү жана кемчиликсиз бышырылган жатышат. Прянигиниздин көбүрөөк marshmallows кошууга болот.
Сен бал жок болсо, ак чечек сироп же кээ бир кошумча күрөң кант колдонушат. салышы Масштаб көп үй-бүлө же майрамдык дасторкон үчүн.
Эмне керек
- 2 чоң таттуу картошка
- 1/4 чай кашык туз
- 1 кашык жарык күрөң кант
- 2 кашык бал
- 2 кашык май
- 1/2 чыны сүт
- 1 чыны кичинекей marshmallows
Кантип тапсам болот?
- таттуу картөшкө басчу жана 1-дюймдук тур салып чийиндер.
- орто казанды таттуу картошка жер жана суу менен жабууга; бир жаранын алып. Табаны жабуу жана орто-төмөн температураны төмөндөтүү. 20 25 мүнөткө чейин тамак улантуу, же абдан боорукер чейин. жакшы эле отуруп.
- 350 F. менен очокто Preheat
- Май 1-өлчөм банк тамак.
- Бир чоң табак менен, жылуу, майдалап таттуу картошка .
- эзилген таттуу картошка 2 чөйчөк өлчөп, туз, шекер, бал, май, сүт менен чөйчөккө бириктиребиз. жакшы Mix.
- даяр банк бир табакка колун салып таттуу картошка Spoon, андан кийин үстүнө marshmallows чачсын.
- 350 F тууралуу 25 мүнөт бышырып, же marshmallows жараатын ышталган чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 225 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 24 мг-дан |
| натрийдин | 65 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 36 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |