Бул бышып жаткан мөмө-рецепт сиз каалаган десерт айланып калышы мүмкүн. Сиз Кулон же -Эми жасап, десерт жердеп үчүн бышырылган кант куки камырдын үстүнө коюп балмуздак, көгөрүп кукилер бир ачмакчы кошо аласыз.
Эмне керек
- 2 орто Nectarines эки эсеге кыскарган жана кармашы
- 2 кашык / 30 мл бал
- 1 кашык / 15 мл маргарин же каймак май, эрип
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл даярдалат
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл корица
Кантип тапсам болот?
орто температура үчүн Preheat барбекю. май же маргаринди менен нектариндер туруъуз. Grill жөнүндө, түшүп тапан бөлүшөт, кесип тарабын коюп жана 5-6 мүнөт ачып тамак. тамак учурунда бал менен тазалоо. Grill алып салуу жана муздатып алыъыз. кабыгынан жана Nutmeg чачып кызмат (же муздак бир батончик).
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 71 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 23 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |