Бул чили комиссиясы stovetop түзүүгө мурда болуп саналат, ал эми бул, анткени өзгөчө удобно бир казан тамак . макарон, сыр, жер уй жана төө буурчак аралашмасы даамдуу күнүмдүк үй-бүлөсү тамак берет. Баары бекер-чуу кылып Skillet менен бирге бышырып жатат. Skillet ыкмасы тазалоо бир сыдырым даярдоо, кошумча идиштерин жана башка буюмдардын баарын жок кылат.
булар бир гана жеңил жана ыңгайлуу эмес; бул да ар түрдүүчө болот. Сиз каалайсызбы же алуубуз помидор бир үстүнүн жете менен алардын ордуна келсе буурчак алып салышкан. Же табактагы кара буурчак же Pinto буурчак колдонушат. Сиз буурчак колдонгон жок болсо, анда суу ашыкча 1/2 чыны менен толукталсын. кээ бир кошумча жылуулук үчүн, бир бөлүгүн же бардык калемпир джек сыр ордуна Cheddar колдонушат. бир cheesier макароны тамак үчүн, майдаланган жана сырдан башка чөйчөктү кошууга болот.
ошондой эле тамак кыйла ар түрдүү болот. майдан бир нече кашык кээ бир кесинди козу карындардын Тимор Лешти, эт жана пияз, аларды кошуу. Же Балык кесинди козу карындардын кошуу. кошумча даамына жана түсү үчүн алуубуз кызыл жана жашыл коңгуроо калемпир болжол менен 1/2 чыны менен толукталсын. Сиз жылуулук жерине болсо, Изображение jalapeno калемпирдин же кайен калемпири бир аз кысылып же жанчылып, кызыл калемпир кыроого кошуу.
Чили комиссиясы менен жакшы тамак жасап ттана нан же Как жана жөнөкөй ыргытып салат, же жаз чөптөр.
Эмне керек
- 1 кашык өсүмдүк майы
- 1 фунт арык жер уй
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 8 алтын чыканак макароны (Балык)
- 1 (16-кебезден) кызыл бөйрөк буурчак мүмкүн (үстүнүн)
- 1 (15-кебезден) кетчуп алат
- 1 чыны суу
- 2 чай кашык чили порошогун (же даамын)
- 1 чай кашык туз Кошер
- 1 чыны майдаланган чеддер сыр
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук бир чоң Skillet өсүмдүк майы жылытуу.
- Skillet үчүн жер уй салуу жана чакан бөлүктөргө бөлүп, уйдун бузууга кашык же spatula менен күчөтүп, тамак. жарып пияздын кошуу жана тамак-аш жана уй мындан ары мала жана пияз тунук чейин козгогон жатышат. ашыкча тамган чыгып кетишине.
- үстүнүн буурчак менен бирге жер уй аралашмага бышпаган макарон кошуу, кетчуп, суу, чили талкан, туз. Табаны жаап, 15 мүнөттөн орто-төмөн жылуулук үстүнөн чили Макинтошту жасап, же макарондорду чейин тендер болуп саналат. кээде сатил текшерип, зарыл болсо, көбүрөөк суу же томат соусун кошуп.
- макароны жана уй аралашмасын кыл. үстүнө майдаланган чеддер сыр чач. , Аз жылуулук кыскартуу Табаны жаап, сыр эригенде 2 3 мүнөт, же чейин ысык мындан ары да.
шарттары
- Make Алдыда: сыр жок алдын ала жер уй жана макарондук тамак бир нече саат же бир күн даярдагыла. аралашмасын салып майлап Spoon 2 1/2-өлчөм casserole табактын. төмөн жана шроттор түнү менен жаап туруъуз. булар: болжол менен 20 мүнөт мөөнөтүнөн мурда алып чыгат. Bake, каптап, 350 F тууралуу 25 мүнөт. Ач жана сыр менен чачсын. 10 мүнөттөй бышыруу улантуу, же casserole ысык жана bubbly жана сыр эригенде чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1028 |
| Бардык Fat | 39 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 14 г |
| Cholesterol | 161 мг-дан |
| натрийдин | 1,148 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 96 г |
| Тамактанууга Fiber | 26 г |
| протеин | 75 г |