Бул бурчак майлуу жана мен качандыр бир болуп, алар менен ар кандай тамак үчүн жомоктогудай тарап табактай кылып. Алар да, супер жеңил го!
бурчак оор каймак жана кээ бир майдаланган сыр бир аз өлчөмдө менен gussied жатышат. Эгер ошол эле эски түздүк куурулган жашылча чарчаган болсо, бул салышы керек.
Эмне керек
- 4 чөйчөкчө бышырылган бурчак
- 1/4 чай кашык туз
- Dash Кайенна калемпир
- 3/4 чөйчөк, Cheddar сыр майдаланган бөлүнөт
- 2 кашык каймак чакан бөлө чаап,
- 1/3 чыны оор каймак
Кантип тапсам болот?
- тайыз жыттанарын банк табактагы буурчак кой. туз, кайен калемпири, жана майдаланган сыр 1/2 чыны менен чач; май жарым анда бардык каймакты куюп илинген.
- азыктарды аралаштыруу кыл. жашыл буурчак калган сыр чач жана кам каймак, калган менен илинген.
- 400 F 20 мүнөт үчүн отко кактап, же ысык жана bubbly чейин.
More Green Bean Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 355 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 55 мг-дан |
| натрийдин | 210 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 30 г |
| Тамактанууга Fiber | 11 г |
| протеин | 16 г |