Бул Тамале тегерек рецепт, улуу Америкалык casseroles бири болуп саналат. Ачуу уй-эти, жүгөрү жана сыр Конбрид катмарларынын ортосуна кысылган. Бул Тамале пирог үчүн жөнөкөй жана колдонот ирмемде жатка кадык аралашып , ишти тездетүү үчүн.
Албетте, бул да жакшы көргөн үй Конбрид ыкма менен кемчиликсиз иштейт.
Makes 8 Тамале токочунан Кызматтын
Эмне керек
- 2 мина жер уй
- 2 чөйчөкчө сиздин тандаган калемпирдин алуубуз
- 1 16-OZ идиш куурулган помидор Salsa
- 1 чай кашык туз
- 1 чай кашык chipotle калемпир
- 1/2 чай кашык кургатылган Oregano
- 2 ячейкалар ирмемде жатка кадык / нан микс (эки 9 х 9 дюйма көмөч же жетиштүү Конбрид Клярдагы)
- 2 жумуртка
- 2/3 чыны сүт
- 4 алтын чеддер сыр, бөлүнүп
- 4 алтын калемпир джек сыр, бөлүнүп
- 8 алтын токтогон эгин, ээрисин
Кантип тапсам болот?
орто жылуулук бир чоң таба салып, эт жана калемпирдин кошуу. жыгач кашык колдонуп, ал тамак жасашат, ал эми чакан бөлүктөргө бөлүп, эт кыйратат. эт кичинекей жара кийин, Бодибилдинг, туз, chipotle жана Oregano кошуу. Кук 15 мүнөт кээде козгогон. ал али улантылууда эле уйдун кандай көп тыйындарды чыгара бер. жылуулук жана запастагы алып салуу. жер бетине келген калган май челип.
Lightly 9 х 13 casserole тамак алыъыз. багыттар боюнча Көз ирмемде бир кутучалардын бирин жаппагыла жана табактын түбүнө боюнча бирдей тараган. Жүгөрү менен толтуруу, анан жарым сыр. бир калыпта уй аралашмасын үстүнөн идиш менен жонго басып.
Көз ирмемде башка кутучаны жаппагыла жана калган сыр, бүктөп. сеппейби кичинекей мейкиндик (1/2-дюйм) таштап, үстүнө бир калыпта жайылган. кандайдыр бир тамызып кармап келүү үчүн бир банк жадыбалы көмөч casserole тамак коюп, камырды 350 даража F. мешке коюп. 1 саат бышырыныз. Кудайга кызмат кылганга чейин 15 мүнөт эс уруксат берүү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 615 |
| Бардык Fat | 28 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 186 мг-дан |
| натрийдин | 501 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 46 г |
| Тамактанууга Fiber | 10 г |
| протеин | 49 г |