Chrisanne Каджан ичирмекмин Pecans

бул даамдуу pecans жасап, жакшы даам белек катары берет; сулуу жаралган бул даамдуу pecans буюмдарын жана майрамдык жаа менен кооздоп.

Эмне керек

• 1 фунт Pecan жарымы
• 1/4 чыны май эрип
• 1 кашык
• чили порошок
• 1 чай кашык туз
• 1 чай кашык кургатылган райхон
• 1 чай кашык кургатылган Oregano
• 1 чай кашык кургатылган жапалак
• 1/2 чай кашык пияз порошок
• 1/4 чай кашык сарымсак порошок
• 1/4 чай кашык жер кайен калемпири

Кантип тапсам болот?

1. жай жакага бардык ингредиенттерди биригүүдө.
2. Жаап, 15 мүнөттөн жогору тамак.
3. Төмөн кайрылгыла жана 2 саат кээде козгогон, тамак жасап, ачылбай улантат. көмөч баланс үчүн жаъгак өткөрүү жана толугу менен кыйкырат.

(Айнек идиштерге салып баргыла жана майрамдык белектер үчүн жаа менен кооздоп)

Бул Pecan рецепт Chrisanne тарабынан жайгаштырылган

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	600
Бардык Fat	62 г
каныккан майларды көп	9 г
тойбогон Fat	33 г
Cholesterol	20 мг-дан
натрийдин	40 мг-дан
Көмүрсуулар	13 г
Тамактанууга Fiber	8 г
протеин	7 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)