Жер жаъгак, кытай маданиятын узак Түшүмдүүлүктүн жана белгиси болуп саналат жана өтө популярдуу жеңил тамак болуп саналат. жыпар жыттуу ар кандай айкалышы менен тажрыйба менен негизги салышы ар эркин.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө unsalted арахис (терисинен жок)
- 2 кашык май
- 1/4 чыны күрөң кант
- 1 кашык жарык жүгөрү сиробу
- 1/2 чай кашык беш татымалын, порошок
Кантип тапсам болот?
- Line көмөч жадыбалы тъстё жалтырак же мом кагаз менен бирге, же таяк бышыруу брызги менен чачышып ойношууда.
- бир аз оор казанды, кант таркатуу орто жылуулук үстүнө сары май, шекер жана жүгөрү сироп эриди. беш-заттардын порошок түрүндөгү кыл. бир кайнатып алабыз.
- козгогон жок бир нече мүнөт кайнатат көрөлү. ал "жумшак убакыт" этап жылуулук алып жеткенде. Жарды менен кыл.
- Бухгалтердик баланс боюнча аралашмасын жайып. Ал таш чейин турсун. сындырганга. мөөр cannister сакталган.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 266 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 8 мг-дан |
| натрийдин | 12 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 9 г |