Сиз стандарттуу жайкы ичимдиктерин ичүүгө тажагандар бар болсо, chatpata nimboo Pani, же бул салышы сынап ичирмекмин Индиялык стили лимонад . Ошондой эле жөнөкөй лимонад жок тебүү менен толуп жатат суюк, бир гана сен Жайдын аптаптуу күндөрү, ак ниеттик менен жардам берет.
Бул ичимдик чейин жазалоо даамдуу жана жеңил болуп саналат. Эгер бул сиздин биринчи жолу лимонад жасап жатса, алгач силерди chatpata nimboo Pani бир партиясын кылып сенин жайкы бассейн партиясынын аны кызмат чейин келет. Бул сизге ингредиенттердин ар кандай, өзгөчө, жыпар жыттуу заттарды мазмунуна Tweak келсе, көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Эмне керек
- 4 лимон ширеси
- даамы Sugar
- 2 косыныз. jaljira порошок
- 1 чыны муз кыйналган
- Муздатылган суу (суммасы даам ордуна жараша)
- Гарнирлер: лимон сыра
Кантип тапсам болот?
- chatpata nimboo Pani үчүн, алардан ширесин алып лимон бардык кысып, үрөндөрдү алып ширесин бүлүк салышы керек. Сиз дагы ширесин сыктым жардам берүү үчүн аппаратты сатып алууга болот. Бул кадам менен аягына чыкканда, чоң кумурадагы алып, ширесин куюп.
- Андан кийин, калган ингредиенттердин бардык кошуу керек. Бул керектүү күч-кубат жана таттуу алууга жардам берет. Сен баарын кошо кийин, алар акыр-аягы, ичимдик боюнча бөлүштүрүлөт жатасыз, ошондуктан жакшы азыктарды аралаштыруу үчүн шектенбесек болот.
- чогуу ингредиенттерди аралаштырып кийин, жөн эле лимон бүдүрчөлөр менен сонундугу муздатылган айнекти суусундугун кызмат.
оройт Up
Эгер сиз бул ичимдик менен кант кошуу үчүн келбесе, анда, мисалы, бал же Agave катары кант орун аракет. Эгер, мисалы, кант диабети сыяктуу медициналык себептерден улам таттуу, алыс болушубуз керек болсо, ал эми көп жыйнайт, бул ыкмалар колдонуу, же жөн эле калория кесүүгө аракет кылып жатабыз.
Сиз лимонад жасап чейин, кээ бир индиялык жыпар жыттуу заттарды табуу кыйын болушу мүмкүн экенин билишет. Jaljira порошок, мисалы, көпчүлүк Индиянын азык-түлүк дүкөндөрүндө жеткиликтүү болот, бирок жалпы азык-түлүк дүкөндөрү этникалык азык-түлүк эстраданы да болушу мүмкүн эмес. Сиздин аймакта эч кандай Индия рынок жок болсо, онлайн сатуучуга барат.
Бул ичимдик да муздатылган суу жана майдаланган муз камтыйт. Сиз тоңдургуч бир кумурадагы суу коюп, андан аяз түшкөнгө чейин аны оюп алып унутпаш үчүн агытуу аспапты коюуга болот. Сиздин муздаткыч муз даярдоо менен келбейт, анда аны алмаштыруучу музда менен муз жанчылып, же супермаркеттерде, майдаланган муз сатып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 56 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 38 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 13 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |