Эмне керек
- 1 фунт / 450 г каймак
- 1/2 чыны / 120 мл
- жаңы райхон , уйларды + чөйчөгүнө бекем кысып
- туз жана жаны жерлерди калемпир татып
- 4 ири чегирткелер куйруктары
- 2 кашык / 15 мл
- зайтун майы
Кантип тапсам болот?
1. Комбайн же-жылы азык-түлүк иштетилген май жана райхон бириктиребиз. жылмакай чейин беришет. туз жана калемпир менен Сезон даамын аралаштырууга аралаштыруу. Эгер май туздалган колдонуп жаткан болсо, туз кошуп кереги жок болот. аралашмасын которуу бир аз табак, капкагын жана шроттор белок жана майларга бай.
2. жарымында жарылышына танышуу куйруктары даярдан. Бул колдонуу чоң, курч бычак үчүн. бир кесүү комиссия асты түшүп боюнча танышуу куйруктуу кой.
катмары бүт узундугу боюнча борбору аркылуу алып таштаса. катмары аркылуу бузуп, кайра бүктөп кой. Сиз колдоно аласыз ашкана бычагын Эгер керек болсо катмары менен кесип. Brush дене түшүп орто жылуулук үстүнө камырды Grill май жана жер кесип тарап менен ойлуулук. 5 танышуу куйругу өлчөмүнө жараша 7 мүнөткө чейин Grill.
3., Grill алып салуу райхон май менен катуу жууп, жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 463 |
| Бардык Fat | 50 г |
| каныккан майларды көп | 29 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 148 мг-дан |
| натрийдин | 135 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 5 г |