Эмне керек
- 3 чөйчөкчө ун (кошуу себүү үчүн бир аз көбүрөөк)
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чыны муздак суу
- 1 жумуртка
- 1 жумуртканын агы
- 1 чай кашык уксус
- 3-дер кашык
Кантип тапсам болот?
1. бир чөйчөк суу, жумуртка, жумуртка агы менен уксус бирге уруп. бөлүп коюу.2. өзүнчө табак менен бирге ун жана туз 3 чөйчөк аралаштырып.
3. кондитер Комбайн же эки май бычак менен ун номенклатурасына кирип кыскаруусу алыъыз. ун аралашманын борборунда бир кудукту жасап, борбордун алгачкы табактагы суюк заттар төк.
4. калат чейин, айры менен кургак жана ным ингредиенттерди аралаштырып.
5. камыр бир аз какыс-floured бетине чыгып күйгүзүү. бардык ун катталган эле чейин камыр жууруп, камыр жылмакай болуп саналат.
6. жок дегенде 1 саат пластмасса жана шроттор белок менен камыр ороп, бирок эч качан 24 сааттан ашык.
Ишара: Эгер 24 сааттан ашык камыр ары сактап калам десе, анда аны катып алат.
Кызматтын: болжол менен 10 жарым-дюймдук эмпанададан кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 336 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 44 мг-дан |
| натрийдин | 29 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 53 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 12 г |