Май күнү (1-май) Түндүк жарым шардын көп өлкөлөрдө жаз башталышын белгилейт. Албетте, майрам жок жерде, дайыма тамак-аш бар! Бул кардамон Donuts Finnish-Russian-dictionary менен описание катары белгилүү болгон, көптөгөн үй-май күнү той негизи болуп саналат.
Кээ бир адамдар, мына ушул колум менен сен да даамын мыкты Donuts кээ бири болуп саналат деп (окулуп). Бул ыкма менен эки сыр бар: Биринчиси, мыкты сапаттагы жер Кардамон колдонуп жаткан текшерип жатат. Иордания, алардын жер кардамон биз Американын азык-түлүк дүкөндөрү таап жакын майда алда канча бүртүкчөлүү болуп талап кылат. Бул coarsely жер кардамон гана ар кандай ыкма менен бир укмуш даам-кубат жок, бирок ыкма боюнча түстүү кооз килкилдек сунуш кылат. мыкты бренд "Salliselta" деп аталат жана ал узун, ичке түтүк сатылат.
Экинчи сыр карбай үчүн Quark толуктоо болуп саналат. Quark жалпы немис тилдүү өлкөлөрдүн, ошондой эле Түндүк Europe колдонулган жаңы сүт продукт болуп саналат. Бул быштак абдан коюу грек йогурт, же, балким, жумшак нускасына окшош. Мунун себеби анын жогорку белок саламаттык сактоо жөлөкпулдардын белгилүү бойдон калат эле да, АКШ менен жакшы азык-түлүк дүкөндө Quark таба аласыз.
Бир суук айнек менен описание кардамон Donuts ырахат Жаксылыка жана бул партия!
Эмне керек
- 1 чыны Quark
- 2/3 чыны суу
- 1 куб / 57 гр ачытма (торт ар түрдүүлүгү, таза)
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чыны кант
- 1 кашык кардамон
- 1 жумуртка
- 4 чөйчөкчө түрдүү максаттагы ун (бөлүнүп)
- 1/4 чыны май (жалынып)
- 1-өлчөм (маслосемена кууруу үчүн)
- Гарнирлер: 3/4 чыны кант
Кантип тапсам болот?
- кичинекей көмөч, жылымык чейин Quark, суу жана жылуулук менен айкалыштырган. (100 F.)
- бир чоң табак менен, ачыткы кошулган Quark аралашмасын бириктиребиз. таркатат жана айкалыштыруу кыл. Кош туз, шекер, кардамон, жумуртка, ун 2 чөйчөк. жакшылап аралаштырып, анда ун кошумча 1 1/3 чөйчөктү жана жумшартылган май кошуу. камыр 20 мүнөт эс уруксат берүү.
- иш бетине ун 2/3 чөйчөктү калган чач. floured бетине пончик сабоого айлантты жана 16 топ салып камыр бөлүп. Donuts үчүн борбордо бир тешик пайда сун. Куки баракта түзүлгөн Donuts коюп, 30 мүнөт бою кайра эс мүмкүндүк берет.
- Ошол эле учурда, жок эле дегенде, 2-дюйм терең canola май менен ири тайыз Табаны толтурат. 350 F. чейин орто жогорку жылуулук үстүнөн Heat мунай
- алтын Браун чейин, ар бир тараптан Donuts 2 мүнөт кууруу. бир жапкак кашык колдонуп, ысык майга чейин Donuts алып жана кагаз лг боюнча соолутат. Алар бир аз муздаган кийин, кант менен жээкке урунганы менен, дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 123 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 21 мг-дан |
| натрийдин | 95 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |