Талыктырылган жаңы бурчак бул сонун кычкыл каймак, укроп, картошка Тбилисоба татытылгандай үчүн даамдуу кошумча болуп саналат. жакшы жыт алуу үчүн, убакыт кызмат чейин алдын ала жана сууктун бир нече саат болот.
Эмне керек
- 2 мина кызыл тору картошка, тазалады жана 1-дюймдук бөлө чаап,
- 1 1/2 2 чөйчөкчө бурчак, 1-дюймдук узундук боюнча тендердик + чейин куурулган жана кесип
- 1/2 чөйчөк чыйратылган таттуу пияздын кыйылган
- 1/2 чөйчөк баскынчылык сельдерей кесинди
- 1 Сарымсактын, майдалап жана чабак
- 2/3 чөйчөк майонез, жарык же үзгүлтүксүз, же андан көп, даамы
- 1 кашык укроп кеберлер
- 1 кашык лимон ширеси
- 2 кашык каймак
- 1 1/2 чай кашык майдаланган жаңы dillweed
- туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- бир чоң казанды картошка салып, суу менен камтыйт. бир кайнатып алабыз; орто-төмөн, суу каптоо, температураны төмөндөтүү, ошондой эле 12, 15 мүнөткө чейин, же чейин картошка айрылышына тендер болуп саналат тамак. Апенди толугу менен ак ниеттик менен болсун.
- куурулган бурчак менен бирге бир чоң табак менен картошка муздаган майдаланган пияз өткөрүүсү кесинди, сельдерей, сарымсак. Lightly аралаштыруу чачсын.
- 2/3 чыны майонез кыл, төбөлөрү, лимон ширеси, сүзмө, укроп, туз жана калемпир, даамын татып. Зарыл болсо, дагы бир аз майонез кошуп.
* Steamed Fresh бурчак - кой жууп жана ысык куржунуна жашыл буурчак мурутун. суу 1 2 оолактап менен көмөч себетти кой. орто ысыктан, капкактын үстүнө бир кайнатып алабыз да, 5 7 мүнөт тамак жасап, же эгерде алар конкурстук-рынан керектүү болуп чейин. Сиз муздак жашыл буурчак колдонуп жаткан болсо, буу же, микротолкундар менен топтом көрсөтмөмө ылайык.
Сизге да жагышы мүмкүн
Кызыл, ак, көк, картошка Салат
Кызыл-Skinned картошка менен Classic Potato Салат
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 307 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 9 мг-дан |
| натрийдин | 180 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 38 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 7 г |