канталупа маалында болсо бул канталупа Smoothie улуу жайкы жемиш Smoothie салышы түзөт. Бул мөмө Smoothie рецепт бир Milkshake болуп, аны муздак кылат алдында канталупа көчкүсү.
Эмне керек
- 3 чөйчөкчө
- канталупа алам (1-дюймдук даана)
- 1/2 чыны апельсин ширеси
- 1/4 чыны сүт
- 3/4 чыны Vanilla йогурт
- Кошумча: 1 кашык бал
Кантип тапсам болот?
- жетип, кагаз менен бышыруу баракты тизилишет.
- канталупа ар бир ортосундагы мейкиндик калтырып, бышыруу баракта канталупа стержендерди жасап кой.
- 1 саат Токтот. пластик баштыгы өтүү, жок дегенде 1 саат катыруу.
- Бул канталупа алам Сиз желдетилчү, тоңдургуч-коопсуз идишке сактоо каралбаса, бир нече ай бою тоңдургуч үчүн сактап калат.
- бир Vita Mix Комбайн, дайыма Комбайн же тамак-аш кайра түбүнө канталупа стержендерди жасап кой.
- калган ингредиенттердин менен толтуруу. жылмакай чейин шорпо.