чындап америкалык десерт бул версия бышып, ширелүү жемиш жана crunchy, таттуу Прянигиниздин турат. Бул десерт ал аралаган Прянигиниздин салып жемиштер бышырат үбөлөнүп аралашуусунан келип аты талап кылынат. бул черники шабдалы жылуу кылып, Vanilla Ice Cream бир батончик тиштүү Crisp сыяктуу сезондук жайкы кыят келгенде аз баары сонун болот.
Эмне керек
- Pie үчүн:
- 1 кыгынын
- арбуз (таза; жууш жана алып)
- 2 мина шабдалы (6 орто, аштоолорго таштап, томпоюп жана Кусочки)
- 3 аш кашык шекер
- 1 кашык бардык максаты уну
- 1 кашык лимон ширеси (тузсуз)
- 3/4 чай кашык корица
- Табуу үчүн:
- 3/4 чыны жарык күрөң кант (камтылган)
- 3/4 чыны
- ар-максаты уну
- 6 кашык май (муздак жана чакан жиликтеп бөлсүн)
- 3/4 чыны сулу (Балык эскирип же заматта таштын)
Кантип тапсам болот?
- 375 F. менен очокто Preheat
- арбуз, шабдалынын, кант, 1-жылы кашык ун, лимондун ширесин жана корица 1 1/2-өлчөм банк табакка салып кой. аралаштырып, анан табактагы бирдей жемиш аралашмасын жайып чачсын.
- Кабулга жакын болушу үчүн, бир орто чөйчөккө салып күрөң шекерди жана 3/4 чыны ун салып, жакшы аралаштыруу козгойт.
- эки бычак же кондитер Комбайн колдонуп, аралашма орой күкүмдөрүн окшош чейин каймак менен чапты. бир айры менен сулунун сүйөлү.
- жемиш өнуккөн ды, андан кийин акырын түшүп басып чач.
- 30 35 мүнөткө чейин бышырып, же Топпинг менен күкүрт жаап, карапайым ышталган чейин.
- очокко менен күкүрт жаап алып, кызмат жетпей кичине муздай зым стойкага коюп койду.
Эскертүү: жонокой корки шабдалы үчүн, жарага суу көп идишти алып. тууралуу бир мүнөткө кайнап жаткан сууга чөмүлдүрүп шабдалынын, анан кургум кашык менен алып салып, муздак суу астында салкын. териси, упурап үчүн Мартаны бычак колдонуу.
Берри Ideas
кооздолчу жана кемчиликсиз жаңы Blueberries бир табак артык эмне болушу мүмкүн? Ал сабап кыйын, бирок, бул жерде алардын аларды ыракаттануу үчүн бир нече жолдорун бир нече жолдору бар:
• кыйылган жаңы Жалбыз менен арбуз жана жаңы коон стержендерди жана жогорку кошкула.
• Slice банан жана арбуз, апельсин ширеси бир сызыкча менен жаппагыла жана кабыгынан чачсын.
• Toss жаңы ананас алам , чыйратылган майдаланган кристаллдашып Джинджер менен арбуз.
• күрүч кыямдын үстүнө агын арбуз Spoon.
• жаңы Blueberries жана дан куурай аралашмасы менен даяр кызмат балмуздак жана үстү менен куки тегерек кабыгы менен толтургула.
• Mash жаңы арбуз жана бир аз жумшартылган балмуздак алып козгойт.
• crunchy granola менен Vanilla йогурт, жана жогорку бир табак салып арбуз Mix.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 337 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 23 мг-дан |
| натрийдин | 360 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 56 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 4 г |