Кептин ачыгын айтканда, соя соусу, адатта, буудай менен жүргүзүлөт. Соя чыгы абдан популярдуу бренддер айрымдары, ошондой эле Teriyaki жуутту ресторандардын кызмат кылган жана дениз глютен камтыйт.
глютен акысыз Teriyaki соус Биздин рецепт үчүн жеңил болот. куурулган тамак, канаттуунун этин жана балыкты соустарды жана маринадтарды табакка, сүйүктүү чыгыш даамдары менен колдонуу. Биз чынында эле глютен-эркин табакка көрөм тооктун канаты бул даамдуу соус жана drummies.
Кээ бир сунуш, магазин-сатып, глютен эркин соя Кетчуп Сан-J Organic глютенсиз жана буудай Free Тамари соя соусу жана Эден Organic соя соусу кирет. глютен акысыз соя соусу тууралуу көбүрөөк билүү.
Ошондой эле, бир нерсени эскертип: ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана аспаптар глютен эркин болушу керек. Ар дайым продукт бренды окуп берди. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз. бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.
Эмне керек
- 1 чыны глютен акысыз соя соусу
- 1/2 чыны алма алма сиркеси
- 1/2 чыны ананас ширеси
- 1/2 чыны күрөң кант (бекем ширелишкен)
- 1 чай кашык сарымсак порошогун (туз эмес)
Кантип тапсам болот?
- 1 чөнтөгүндө идишке азыктарды салып, күрөң кант эрип чейин күбүп салгыла. Же болбосо, бир аз жоонураак соус үчүн, кант нин эле чейин, орто жогорку жылуулук боюнча тамак жана казанды азыктарды коюп, соус себилип баштайт.
- айрыкча айнек идишке, муздаткычта сактоо.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 32 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 749 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 7 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |