Бул жылтылдаган банан йогурт торт менен бышкан банан алат. Ошондой эле таттуу, ным жана ушундай кылуу жеңил болот. Бул ыкма менен мен сени, кант кошулбаган айранды пайдалануу болсо, 2-3 аш кашык кошуп бир аз йогурт таттуу колдонуу калтырган кант таттуу калышы.
Эмне керек
- 4 алтын / 120 гр сары май (бөлмө температурасында, коргошунду майлап үчүн кошумча)
- 3,5 доллар / 100 гр кант калтырган
- 2 жумуртка (бөлмө температурасында)
- 1 чай кашык Vanilla экстракты
- 2 бананы (өтө бышып, майдалап)
- 7 алтын / 200 гр йогурт (таттуу, жөнөкөй)
- 7 алтын / 200 гр ар-максаты уну
- 1 1/2 чай кашык банк порошок
Кантип тапсам болот?
- 350F (180C) менен очокто Preheat. бир 8см-терең, 11 х 21 см.ден бир аз сары май менен нан коргошунду алыъыз. бөлүп коюу.
- кубарып, куш чейин электр аралаштырганы менен идиштин ичинде май, кант кызылчанын. Ар бир Мындан кийин, ошондой эле уруп учурда жумуртка бирин кошуу.
- эзилген банан жана айранды аркылуу бүктөп үчүн металл кашыкты пайдаланган.
- Ун жана чогуу калбырдан банк күкүм , анда эле курама чейин банан / йогурт аралашма акырын бүктөп кой. үстүнөн аралаштырууга болбойт.
- 50-60 мүнөт же торт ортосуна киргизилген бир темир чейин Spoon туруно майлап калай жана жука чыгып таза болот. Меш келген тортту алып салуу жана калай 5 мүнөт тура берет. Бул убакыт өткөндөн кийин, акырын калай чыккан тортту буруп жана зым стойкага боюнча кыйкырат.
- Кызмат кылгыла. Cake 2-3 күн бөлмө температурасында бир желдетилчү идиштерде сакталып болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 243 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 27 мг-дан |
| натрийдин | 375 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 30 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |