Бул жеңил shirred жумуртка, каймак, май жана сырдан тышкары чеддер менен жеке тамактар бышырылып жаткан.
жумуртка бир адамга 2 жумуртка менен жөнөкөй мененки түзөт. сиз болсо, чочконун, Хам, же колбаса кошуу, же жаңы кесинди помидор же жемиш менен кызмат кылгыла. Алар бышкан буурчак бир тарап табактын менен сонун болот!
кара Ошондой эле
Үй-бүлө менен Style Бэкон жана жумуртка Bake
Биздин Best Breakfast Egg Recipes
Эмне керек
- 4 чай кашык сары май
- 8 жумуртка
- 8 кашык каймак оор
- Туз даамын
- Black калемпир (жаны жер) даамын
- 1/4 чыны чеддер сыр (майдаланган)
Кантип тапсам болот?
- мешке 350 F (180 C / Газ 4) жылуулук менен.
- төрт жекече банк тамак же ramekins ар бир сары май менен 1 чай кашык. тамактардан түбүнө жана капталын жаап, май тазалап туруъуз.
- Ар бир табакка колун салып, 2 жумуртка сындыр. ар бир табактын салмагы оор каймактын 2 аш кашык кошуп, анан туз жана калемпир менен чачсын.
- 10 15 мүнөт камырды мешке салып бышырып; булар эмне чейин ар бир жумуртка бир мүнөт үстүнө майдаланган сыр 1 аш кашык чачып же эки.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 358 |
| Бардык Fat | 30 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 476 мг-дан |
| натрийдин | 342 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 18 г |