Бул Vanilla Ice Cream менен даамдуу коюу шабдалы жыры болуп, бир аз ананас ширеси, шабдалы, сүт, кант.
Эмне керек
- 1 чыны таза кесинди шабдалынын же тоъдурулган ээрисин шабдалынын
- 1/4 чыны ананас ширеси
- 1/4 чыны кант
- 2 чөйчөкчө Vanilla балмуздак
- 3/4 чыны сүт
Кантип тапсам болот?
- жылмакай чейин ананас ширеси жана кант менен шабдалынын беришет.
- жумшак чейин балмуздак жана бышып кошуу.
- сүт куюп, аралашпайт жана жашылча.
- муздатылган айнекти салып калчылдап төк.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 432 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 29 мг-дан |
| натрийдин | 155 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 62 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 9 г |