Бул жер уйдун этинен жасалган жөнөкөй stovetop уй Stroganoff болуп саналат. кетчуп бир аз өлчөмдө даамын ого бетер классикалык каймак чыгы менен кошулат.
Бул бош күнү кемчиликсиз тамак болуп саналат. Эгер жер уйдун тамак жасап, же жеңил микротолкундар менен колдонуп, ал эми тамак үчүн кээ бир кесме же картошка кийгиле "даяр Райс." Сиз жумасына 30 мүнөт ичинде даамдуу бир тамак бар!
Эмне керек
- 1 кашык өсүмдүк майы, же зайтун майын,
- 1 кашык май
- 1 чоң пияз, майдаланган
- 8 алтын кесинди козу карындар
- 1 фунт арык жер уй
- 1 кашык бардык максаты уну
- 1/2 чөйчөк уй эти сорпосу, тоок бышырган, же суу
- 1/2 чай кашык туз Кошер
- 1 чыны (8 алтын) кычкыл каймак
- 1 2 кашык кетчуп менен, даамын
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы май жана май жылытуу. пияздын жана козу карындардын кошуу, пияз, тунук жана козу карындар алтын күрөң чейин, күчөтүп, тамак. табакка чейин пияз, козу карындардын алып салуу менен бөлүп койду.
- Ошол эле Skillet үчүн жер уй кошуу менен уй мындан ары кызгылт чейин, жана тукуруш сындырып, кубаныч менен, тамак. ун кошуу жана тамак улантып, жөөлөшүп, 2 мүнөт. сорпону же суу кошуп, аралаштыруу козгойт. туз кошуп, анан сүзмө сүйөлү. кетчуп 1 же 2 аш кашык кошуп, же даамын татып. Жылуулук чейин ысык, бирок кайнатып жок.
- ысык бышырылган күрүч, жумуртка кесме, же картошка Stroganoff кызмат кылгыла.
Сизге да жагышы мүмкүн
Супер Easy Кимчини Pot Уйдун Stroganoff
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 562 |
| Бардык Fat | 34 г |
| каныккан майларды көп | 14 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 142 мг-дан |
| натрийдин | 1031 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 26 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 38 г |