Бул тез нан жылуулук жана таттуу ортосунда туура баланс бар. Ал эми бир даам чыгып турган эч банк күкүм бар. Сиз jalapenos эмес болсо, аларды таштап, эркин сезип, бул нымдуу, Как дагы сонун чыгат.
Эмне керек
- 1/2 чыны май (эриген)
- 2/3 чыны кант
- 2 чоң жумуртка
- 1 чыны май
- 1/2 чай кашык сода
- 1/2 чай кашык туз
- 1 чыны бардык максаты уну
- 1 чыны сары жүгөрү
- 1/4 чыны jalapeno калемпир (алуубуз)
Кантип тапсам болот?
1. Preheat меш 375 градуска чейин.
2. көп аралашуусу табак менен, сары май жана кант чогуу бажыканадан. жумуртка кошуп, курама чейин бажыканадан. май жана тамак содасынын кошуп, биригип бажыканадан. ун, жүгөрү, калемпирдин түрлөрүн жана туз кош. эле аралашкан чейин үчүн, сүргү ажиотаж колдонуу. үстүнөн аралаштырууга болбойт.
3. майлап 8-дюйм чарчы унитаз ст бир табакка колун салып сабоого төк. 35 мүнөт бышырып, же борбордо кыстарылганын тиш чыгып таза келгенге чейин.
кесип кылып чейин, жок эле дегенде, 15 мүнөт салкын болсун.
4. жылуу кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 298 |
| Бардык Fat | 16 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 131 мг-дан |
| натрийдин | 300 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 6 г |