Бул супер-жөнөкөй сарымсак соя глазуру рецепт чынында эле бышып жүгөрү табигый таттуу алып чыгат. Эгер жакса, анда кошумча тебүү үчүн кээ бир ысык Азия чили чыгы кошо аласыз. Бул глазуру рецепт да абдан башка куурулган жашылча бурбай жатат.
Эмне керек
- 1/4 чыны соя соусу
- 1/4 чыны татытылгандай
- күрүч, уксус
- 2 кесилет, сарымсак, талкаланып, Изображение
- 1 кашык шекер
- кайен калемпири ууч
- 8 12 кулак
- бышып Жатка-на-тизиле
Кантип тапсам болот?
- кичинекей идиштеги, кант эриген чейин соя соусу, күрүч сиркесин, сарымсак, күрөң шекерди жана Cayenne чогуу бажыканадан.
- Тамак-аш, акыркы бир нече мүнөт куурулган данды көздөй аралашмасын тазалап туруъуз. More глазуру башка куурулган жашылча бурбай коюуга болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 160 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 385 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 36 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 6 г |