Сиз кичинекей баласы бар болсо, балким сиз дайыма үйүндө банан жана сиз, балким, бир нече бышкан же жарым-жеген адамдар мезгил-мезгили менен болуп жаткан жок. Бул жеңил жана даамдуу Банан Булочка Recipe бардык кара бананы пайдаланууга кемчиликсиз болушу керек. Биз бал менен таттуу жатабыз жана бул булочки башка банан наабайчылары Muffins бир аз ден соолугу үчүн жарым үзгүлтүксүз жана жарым полбаны министр Б.Йылдырым кабыл колдонулат. Биз бир аз арахис май кошулуп, hagelslag (Нидерланды шоколад Спринклз) - балдар жакшы даам - аларды мектепте түшкү кутучалардын идеалдуу кошумча болот. Сен да, кийинки күнү да, жакшы даам жана мектеп качып алдында мененки улуу, анткени кээ бир кошумча кылып келет.
Сиз 12-чөйчөк кадык коргошунду жана кагаз кадык чөйчөк керек.
Эмне керек
- 1/3 чыны (120 г) ачык-айкын, шишип, бал
- 1/4 чөйчөк (60 г) май
- 1/2 чыны (120 мл) сүт
- 1 аш кашык. Vanilla экстракты
- 1 1/4 чыны (150 г) ун жазылган
- 1 1/5 чыны (150 г) бардык максаты уну
- 2 аш кашык. банк порошок
- 1 аш кашык. наабай содасы
- Бир ууч туз
- 3-чоң, өтө бышкан банан
- 3 косыныз. жер жаңгак майы
- 3 косыныз. кара шоколад спринкл (hagelslag)
Кантип тапсам болот?
Биринчи 375 градус F (190 градус C) үчүн мешке preheat. кагаз чөйчөктөрдү менен кекс коргошунду тизилишет.
бир мүнөткө жогору бал +, сары май, бир микротолкундуу коопсуз чөйчөккө салып, сүт жана Vanilla экстракты жана радио менен өлчөнүп, же сары май гана эрисе чейин. муздай бир нече мүнөт бөлүп кой.
Ошол эле учурда, эки министр Б.Йылдырым, бышыруу күкүм, дагы бир идиштин ичинде соданы жана тузду бышыруу өлчөйм. жайпак табак, бир айры менен бананы, майдалап.
Азыр банан да арахис май, шоколад чачкан жана муздаган май аралашмасын кошуп, жакшылап аралаштырып,. кургак ингредиенттердин үчүн нымдуу ингредиенттерди кошуу менен гана бириккен чейин көтөрөм - камыр үстүнөн-бирине аралашпай турганы же оор текстураланган Muffins менен аякташы аласыз!
Азыр камырды мешке салып, камыр жана орду менен кадык чөйчөк толо. 20 мүнөт же чейин Muffins Bake ортосуна киргизилген бир темир толугу менен таза чыгат. очокко MUFFINS алып салуу. зым стойкага аларды жайгаштыруу чейин бир нече мүнөт кадык калай, аларды калтырып, башка 10 мүнөт муздатып. Биздин Банан, Peanut Май жана Chocolate Muffins мыкты сапаттагы май же толугу менен суук буушкан жылуу, жегенге болот. аба-бекем идиштерде сакталып, алар бир нече күн эле сактап калат.
сунуштар:
Тууралуу көбүрөөк билүү голландиялык шоколад Спринклзди .
Кантип нөлдөн баштап, өз арахис май жаса .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 225 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 12 мг-дан |
| натрийдин | 472 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 29 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 3 г |