Эгерде суук менен келген болсо, лимон, чай, ошондуктан жаман эмес, чили түн жана, албетте, кемчиликсиз эмес. кызмат кылып жатканда лимон кошуп кереги жок, сен да байкабай калат - даамы жашыруун чай жасалган кандай болот.
Эмне керек
- 4 Чай пакеттери
- майдаланган лимон кабыгынан 2 чай кашык
- 1 чай кашык лимон ширеси
- 4 чөйчөкчө
- кайнак суу
Кантип тапсам болот?
- Адегенде сууну кайнатып.
- Лимондун кабыгынан, кошуу , лимондун ширесин жана чай баштык .
- 10 мүнөткө типине уруксат берүү.
- ысык кызмат жана сүт же кант кошуп. бир түрү үчүн кадыресе шекер кошуп аракет!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 3 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 10 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |