Ошондой эле адамдар менен Кант диабети боюнча пайдалуу жана тосушту
A Little тарыхы
Сайт Идиш ашкабак үчүн үй-бүлөнүн мүчөсү болуп саналат жана көп сомдогонду жана токочторду үчүн колдонулат. эрте New England шыкалышы ашкабак кычкыл жана ашкабак Көлдүн негиздөөчүлөрү болгон. Бирок, ашкабак, ошондой эле белок абдан булагы экенин кайдан билген? Бул vegetarians жана vegans үчүн, айрыкча, жакшы кабар болуп эсептелет.
Байыркы калдыктары Түштүк Америкада табылган, ошондой эле кайра 9000 жыл болуп бараткан.
Алар була жана белок ашкабактан жогору болуп, ичегилердин менен байланышкан көйгөйлөрдү салттуу дары катары колдонулууда үчүн болгон, ал эми мөөнөтүнөн мурда Болумушту Англиянын шекерлердин маанилүү булагы болгон.
Акыркы изилдөөлөр
Жаңы илимий-изилдөө, ашкабак, trigonelline жана никотин кислотасы эки phytochemicals, диабет менен инсулин жана глюкоза көлөмүн таасир этиши мүмкүн деп божомолдоого болот. Pumpkin ширеси каршы .Зайтун өзгөчө бай. Акыркы изилдөөлөр polyphenols терисин жана натыйжада УК нурларынын зыяндуу чейин көздөрү тери бырыш жана апноэден коргоого жардам берүү, ошондой эле сезгенүүгө каршы милдетин аткаруучу коргой мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Pumpkin да тосушту өнүктүрүүнү жай пайда болушу мүмкүн.
Amazing пайдасы
Сайт топуктуу, пайдалуу казындыларды, ошондой эле анти-.Зайтун бир борборго, ошондой эле, белок, кальций жана була болуп саналат. Алар калория өтө төмөн болуп жана тойгон майлардын жана холестериндин-сезими жок. Бул бир тамак-аш жогорку азыктык баалуулугун камсыз жемиши издеп эзүүчү үчүн, айрыкча, жакшы кабар болуп эсептелет.
ашкабактан камтылган була dieters үчүн абдан маанилүү толуктугуна сезимин түзүүгө жардам берет. ашкабак башка касиеттери менен бирге, бул кант диабети менен адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу.
Delicious Recipes
Ашкабак Apple Spice
2 чөйчөкчө Pumpkin - иштеп чыккан, тери жана бардык!
1 Green Apple - уруктар, терисин, бүт!
1/2 "жаңы Ginger
Cinnamon жана Clove татып
Green Pumpkin Juice
2 чөйчөкчө Pumpkin - иштеп чыккан, тери менен
1 Apple - тери жана бардык же 1 стакан алма, сидр
1 " Wheatgrass
даамы Allspice