Бул адаттан тыш мезгил оң майрамдык салат рецепт анжыр аш менен жасалган сырткы өзгөчөлүктөрү. Ароматизиран сирке суу бир аз ырахат - balsamic абдан популярдуу болуп - жөнөкөй салаттар уникалдуу жана кызыктуу болот. Бул рецепт сайт JD Gourmet тилектештигин келет.
Ароматизиран сирке сиз аны менен кийинүү салат бүт Vibe өзгөртөт мүнөздүү жана өзгөлөрдөн даамын берип, ашкөк, мөмө-жемиш жана жыпар жыттуу май менен майлап берип жатты жөнөкөй уксус болуп саналат. чай сирке менен татымал, бонус катары саламаттыкты сактоо менен келет - алар калориясы төмөн жана sodium- жана сактай эркин болуп саналат.
Balsamic түсү кара күрөң болуп, чын жүрөктөн макала ачытылбаган жүзүм ширесинен Италияда жасалган. Ал жүзүм келип чыккан, анткени, ал анжирдин жана шарап сыяктуу жаштагы жатат. Анын баасы курагына жараша өзгөрөт - улгайган аны ал кандай болсо кымбат. Кызыл шарап жана ак шарап, уксус, кызыл курч болуп, ак бир кыйла даамы бар, vinaigrette татымал, абдан маанилүү болуп саналат. Эстрагон уксус угутунан жана ликер ак сирке жасалган жана аттанганда даамын кубат эстрагон менен берип турат. Apple алма сиркеси узак ашканадагы негизги болуп кычкыл алма кылып жатат.
Алкожа үчүн анжир
келсе, Алкожа алмаштырат кургатылган анжыр сырткы жогорулатуу. California таза анжирлер сентябрда аркылуу июнундагы сезондук болуп саналат. Кургатылган анжыр жыл бою бар, бирок көп учурда кышкы майрам учурунда колдонулат. Кургатылган анжыр жыргалчылык таттуу, жумшак жана жабышкак, бирок кымбат баада келип баары бир чөйчөгүнө 317 калория бар жана карбонгидрат 95 грамм (алар майрам кирет катары келишет калыштуу эмес.) Жакшы кабар. 15 ошол гр була катары эсептейт. Ошондой эле, кальций, магний, калий толгон-коммюникелеринде жатасыз.
Аш үчүн пайдалануу
- помидор негизделген шорпо, соустарды-жылы
- бышырылганыбы Эт менен бай жана терең, татуу белги кошуу
- а: White катары
- коктейлди үчүн жалгыз дарактай алкагында - жаңы мөмө, сирке суу жана шекер менен жана тандоо боюнча спирт ичимдик менен аралашкан бир жемиш ширеси.
Эмне керек
- 3 аш кашык
- Миссия сүрөт аш
- 1/4 чай кашык жер кара мурч
- 1/2 чай кашык Дижон кычы
- туз Даш (же даамын)
- 1/4 чыны
- сызма зайтун майын,
- аралаштырып, салат, чөптөр ичинен 1 10-кебезден топтом
- 2 чөйчөкчө Алкожа таттуу Курага
- 4 алтын Умалат сыр (кулай)
- 1/2 чыны жангак (тост, дарылдак майдаланган)
Кантип тапсам болот?
- бир бажыканадан менен кичинекей идиштеги уксус, калемпир, сары кычы, туз жана зайтун майын аралаштырып.
- көп салат идиштин ичинде, ашкөк, Жапырак, Умалат сыр жана мистени чогуу чачсын.
- салат үстүнөн сырткы нөшөр жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 352 |
| Бардык Fat | 30 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 13 г |
| Cholesterol | 32 мг-дан |
| натрийдин | 343 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 9 г |