Алар Түндүк же түштүк келет? Айрымдар бул куурулган тамак иччүбүз: "johnnycakes" башкалар биринчи Теннесси өрөөнүндө уруусунан кийин Shawnee нан деп эсептешет, ал эми башында Journey нан деп ойлойм. Джеймс Mariani менен Американын азык-түлүк жана Ичүү Encyclopedia ылайык, аты ", Род-Айленд johnnycake" биринчи жолу 1739-жылы басма пайда болгон, жана Жакып Бакытжана тарабынан 1835 саясий карикатура johnnycake деп аталган "түштүк эмгектенишет."
Алар абдан окшош болуп жүгөрү жупкага , алар ак чечек, ширеси, камыш ширеси же Түштүк соргону ширеси менен даамдуу болот. Же буурчактар же чөптөр менен бирге бышырып нан катары кызмат кылат.
Эмне керек
- 1 1/4 чөйчөкчө сүт
- 1 кашык май
- 1/2 чыны ун
- 1 чыны жүгөрү
- 2 кашык кумшекер
- 1 чай кашык банк порошок
- 1 чай кашык туз
- 1
- жумуртка, аз таяк
Кантип тапсам болот?
- аралашма себилип баштайт чейин сүт менен сүт жылытуу.
- ун, жүгөрү, шекер, бышыруу кум жана туз менен айкалыштырган. аралаштыруу бажыканадан.
- кургак ингредиенттердин ысык сүт аралашмасын кошуп, аралаштыруу козгойт. сабап жумурткада бажыканадан.
- ысык, майлап, көмөч казанга көздөй ачылуучу же эки тараптан алтын Браун чейин темир Skillet жана кастарлоо төмөндөдү.
- куймак боюнча май жана ширеси менен ысык кызмат, же сүт менен нан катары кызмат кылат.
Сунуштар жана Variations
- Эгер эл үчүн өлчөмдө жасап жатса, анда сен башталардан мурда 200 F үчүн мешке preheat. көмөч баланс боюнча аяктады куймак куюп кой жана кийинки жылда ал эми мешке аларды жылуу.
- ысык бекон тамган менен johnnycakes кууруу жана эт менен кызмат.
- Төмөндөтүү же дагы бышырып johnnycake артык болсо, кант кездешпейт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 221 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 45 мг-дан |
| натрийдин | 359 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 6 г |